Sådan bruges Gåture Canes at forebygge Falling on Ice
Vis Flere Instruktioner
1
udarbejde en strategi for at gå i løbet af vintervejr. Medtag ekstra tid til at komme derhen, hvor du skal hen . Budget for stop og pauser . Tag det stille og roligt .
2
Udstyr din stok med en bred , tætsiddende tip til fods i vintervejr. Sørg for, at dit tip ikke er slidt. Brug et greb vedhæftet kaldet en icepick der kan bladre ned fra din stok spids og give ekstra trækkraft . Sukkerrør spids graver i overfladen for at forhindre det i at komme ud fra under dig .
3
Walk med din stok på den modsatte side af din svaghed. Placer din stok solidt og sikkert en behagelig afstand foran dig med greb i isen før at tage et skridt . Placer alle dine vægt på din gode side , derefter trin med både din angrebne ben og stok samtidigt.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Hjem Program Øvelser for protetik
- Hvordan til at lindre kramper i benene med urter
- Hvad Er TED Strømper brugt til ?
- Sådan får øjeblikkelig hjælp for depression
- Hvad er flerårig allergisk rhinitis
- Sådan Tænd et Zippo og se cool
- Hvad er årsagen Norwalk Virus Infektion
- Virkningerne af Isotones på en celle
- Hvordan skal man behandle med grå stær
- Trin-for- trin guide til hvordan man bruger krykker