Sådan Walk on Ice
1
Wear støvler eller solide sko med skridsikre såler. Forsøg ikke at gå på is i sko, der har ingen trækkraft .
2
Tag din tid . Kom i en fart øger dine chancer for et fald , fordi du ikke betaler opmærksomhed.
3
Vær opmærksom på is, der kan dækkes med sne. Når du tror du er i det klare kan du stadig ramt et plaster og fald.
4
balance dig selv med dine arme. Få fingrene ud af dine lommer og fordeler vægten af pakker jævnt for at give dig en bedre balance.
5
Tag korte blander trin og undgå en oprejst kropsholdning. Gå så flad footed som muligt.
6
Få hjælp fra nogen, der er iført passende sko eller er mere sikker end dig. Aldrig være flove over at bede om nogens arm til at hjælpe dig over et plaster på is.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Sådan Hold Nyrer sunde med diabetes
- Hvordan man kan overvinde Glemsomhed
- Sådan Start en Patient Advocacy Erhverv
- Hvad er Catatonic skizofreni
- NIH Politik om jordemødre
- Sådan være følelsesmæssigt Støttende
- Hvordan man løser problemet med Teens & Cell Phone Kørsel
- Migræne & akupunktur behandling
- Sådan ændres Pres på en Sleepstyle CPAP
- Sådan forhindrer alkohol trang