Wilderness Survival Aktiviteter

God forberedelse betyder at have overlevelse redskaber og vide, hvordan man bruger dem . Forbered en vandtæt overlevelse kit, der indeholder førstehjælp poster, vandrensning tabletter eller dråber, brand - start udstyr , signalering poster, mad - indkøb poster og husly poster. (Se Referencer . )
Fysisk Forberedelse

Fysisk forberedelse bør omfatte at deltage i hjerte-kar- motion, såsom løb mindst tre gange om ugen. Opbygge styrke med daglige sæt sit-ups og push-ups , gradvist øge mængden hver uge . Forbedre smidighed, fleksibilitet og hastighed ved at opbygge en militær-stil udfordring kursus . Udfyld en orienteringsløb kursus , lokalisering kontrolpunkter ved hjælp af et kort og kompas til at navigere gennem skoven.
Mental forberedelse

Mental forberedelse er lige så vigtig som den fysiske forberedelse , når det kommer til vildmark overlevelse . Lær stress-management teknikker såsom afslapning og kognitiv omstrukturering . Disse færdigheder vil hjælpe dig forblive rolig og giver dig mulighed for at omforme din holdning, når de står med en negativ situation.
Praktisk Forberedelse

Lær at identificere spiselige og medicinske planter --- samt farlige og giftige planter --- ved hjælp af et felt guide . Dette vil hjælpe dig med at finde fødevarer kilder i ørkenen og undgå ting, der kunne være dødelig, hvis det indtages . Lær at identificere typer af skyer og vejret de forudsige . Dette kan hjælpe dig med at undgå at sidde fast i en dårlig storm , potentielt gøre en dårlig situation værre. Practice færdigheder såsom at opbygge en simpel husly og gøre en brand . Sørg for at du bruger kun materialer , du ville finde i ørkenen eller i din overlevelse kit. Vær forberedt på hvad som helst.
Hoteltilbud