Menneskelige Load Regnskabsmæssig Teknikker

Når løfte tunge genstande , er det vigtigt at bruge korrekt teknik og kropsholdning . Ukorrekt teknik , mens du løfter eller bære store belastninger kan resultere i personskade eller stamme, især på ryggen. For at undgå rygskader , der er et par grundlæggende teknikker , der kan bruges til at hjælpe løfte , bære og sted belastninger mere let og sikkert. Forberedelse og Stance

Undersøg opgaven ved hånden . Hvis belastningen er for stor eller uhåndterlig for en enkelt person , så spørg nogen til at hjælpe. Kig efter eventuelle håndgreb eller greb om det objekt , der skal udføres . Kontroller også , at der ikke er nogen forhindringer mellem belastningen og det er beregnet destination. Stå ved siden af lasten i en afbalanceret stilling med fødderne skulder bredde fra hinanden. Den ene fod skal være bag objektet, og man skal være ved siden af.
Løfteteknik

Bøj i knæene , og holder din ryg lige , men ikke lodret. Grip objektet med dine håndflader og fingre når det er muligt . En palme greb er meget mere sikker . Guffe hagen i at holde lige, og løft ryggen ved at skubbe dig opad med dine ben. Hold dine arme og albuer skjules i , mens du løfter .
Regnskabsmæssig Teknik

bære belastningen tæt på kroppen , og holder dine albuer og arme skjules i siden din krop. Undgå at vride kroppen eller rotere dine hofter , mens du bærer objektet. For at ændre retning , flytte din fodstilling og drej hele din krop. Sørg for at se hvor du skal hen.
Sænkning Teknik

Bøj i knæene for at indstille objektet ned . Tuck i hagen for at holde din ryg lige . Hvis du placerer objektet på en hylde eller afsats , skal den placeres på kanten først, og derefter skubbe det på plads . Vær sikker på at holde dine hænder og fødder klar , så du ikke knuse dem, mens indstilling af belastningen ned .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler