Hvordan til at løse en Mobning Mob

Mobning er et problem for både børn og voksne. American Medical Association for nylig rapporteret , at mere end 3,2 millioner studerende er ofre for mobning hvert år og en 2010 Arbejdsplads Mobning Institute undersøgelse viste, at 8,8 procent af erhvervsaktive voksne følte, at de var ved at blive mobbet. Mob mobning er en særlig farlig form for mobning , der involverer en gruppe mennesker rotter sig sammen på én person. I en hob , der ofte kun få mennesker gør den egentlige mobning og en række mennesker, der er tilskuere. Instruktioner
1 p Hvis du bliver mobbet af en hob , bevare roen . Tag en dyb indånding og prøv at vurdere situationen uden panik. Selvom det kan være følelsesmæssigt svært, er det vigtigt, at du forbereder dig til at tænke klart .
2

Identificer én person, der er aktivt mobning dig . Se denne person i øjnene og roligt og klart bede hende om at lade dig være alene . Bølle må ikke stoppe, men det er et vigtigt skridt. Når du spørger hende til at stoppe , fortæller du hele hob , du ønsker at situationen skal slutte.
3

Find en frakoblet tilskuer . Dette er en person, der ser , men ikke at blive involveret. Se denne person i øjnene og bede ham om at hjælpe dig med at gøre det stoppe . Hvis du er i fysisk fare , bede denne person til at anmelde en myndighed tal eller til at ringe 911 . Frakobles tilskuere kan være bange for at stoppe mobning. Ved direkte at tage denne person , du gør ham tage ansvar for sine handlinger.
4 p Hvis du føler dig fysisk truet , beskytte dig selv, så du kan komme væk . Scream "hjælp" højt og hovedet mod et sikkert sted.
5.

Efter mobning hændelsen, underrette det relevante personale. Kontakt afdelingen for menneskelige ressourcer, hvis du bliver mobbet på arbejdspladsen, en betroet lærer , hvis du bliver mobbet på skolen eller politiet , hvis mobning involverer vold eller trusler om vold .

Relaterede Sundhed Artikler