Helselen Instruktioner
1
Kig på anvisningerne , der følger med sele , og find alle de dele på selen .
2
Hold selen op af D-ringen , så stropperne hænge ned straight.
3
Sæt selen over hovedet fra venstre side . Placer skulderstropperne , og sørg for, at D-ring er placeret på ryggen mellem skulderbladene
4
Nå mellem dine ben , og tage fat i låret strop på din venstre side . ; bringe det frem og indsætte det i forreste venstre strop . Gør det samme til højre. Omringe dine lår med lårstropper uden at vride selen eller det kan medføre personskade.
5.
Fjern selen ved unbuckling lår stropper. Derefter placere dine arme under skulderstropperne og løft det over dit hoved.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Effekter af tekstilfarver i Spildevand
- Fibromyalgi & Short Term invalideforsikring
- At Home Fysioterapi for hoftebrud
- Sådan bruges Zumba at forbedre Cardiovascular Health
- Hvad betyder Zegerid Treat
- Introduktion til vaskulær Ultrasonografi
- Hvor meget calcium til Osteopenia
- Sådan forhindres Dermatomyositis
- Bruger til Hvidløg kapsler
- Mace Spray Behandlinger