Hvorfor kan jeg ikke Rygestop

? Rygning kan dræbe dig . Det forårsager mange dårlige effekter på dit helbred , der kan føre til forhøjet blodtryk , hjerteanfald, slagtilfælde , åndedrætsproblemer , kræft, tandkødssygdomme og diabetes komplikationer . Men det er svært at holde op , fordi tobak er et vanedannende stof . Identifikation

Nikotin i tobak forårsager ændringer i din hjerne , så snart du inhalerer . De følelser af glæde du oplever gøre dig tørster mere , og de dårlige følelser, når du ikke ryger gøre det svært at holde op.

Effekter

Når du ryger, nikotin midlertidigt øger din puls, blodgennemstrømning og blodtryk . Andre kemikalier i cigaretter kombineret med nikotin , sænke mængden af ilt i blodet , smalle arterier og arterie skade vægge.

Symptomer

Når du forsøger stoppe med at ryge , din puls er lavere , og du bliver deprimerede, angste , utålmodig og irriteret. Du er rastløs og har svært ved at koncentrere sig. Du kan føle dig sulten hele tiden, og tager på i vægt .

Overvejelser

Ifølge Center for Disease Control , Department of Health og Human Services 'opdaterede kliniske praksis retningslinjer for behandling af tobaksafhængighed , at tobaksafhængighed er en kronisk tilstand, der kræver flere indgreb.
Solution

Få hjælp fra familie, venner, læger og støttegrupper. Hold forsøger hvis du ikke kan holde op med det samme. Det tager mere end én prøve for de fleste mennesker til at holde op .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler