Hvorfor er Afslutning Rygning så hårdt

Selvom det ikke er populær som en rekreativ stof på egen hånd , nikotin er lige så noxiously vanedannende som heroin eller kokain. Når cigaretrøg inhaleres , er nikotin absorberes hurtigt i blodbanen, og hjernen er påvirket inden for syv sekunder . Nikotin aktiverer samme glæde midten af ​​hjernen , som andre afhængighedsskabende stoffer.

Fysiske aspekter

Mange rygere nyde det fysiske aspekt af rygning. At have noget at holde og at inhalere bringer stor trøst for mange. Disse personer har en høj mislykkes kurs med rygestop produkter såsom en nikotin tyggegummi og plastre , fordi de fysiske bekvemmeligheder er fraværende.

Psykologiske aspekter

sociale og psykologiske aspekter af rygning kan gøre at holde op ekstremt udfordrende. Personer, der ryger som regel har daglige påmindelser om rygning. For eksempel kan samvær med venner eller tage en frokostpause udløse tanker rygning. Det kan irriterende for folk at give slip på de psykologiske vaner.
Legal Issues

Selvom nikotin er så vanedannende som heroin , er det stadig lovligt for voksne til købe cigaretter. Den bekvemmelighed for at have cigaretter let tilgængelige på de fleste hjørne og købmandsforretninger gør holde op processen vanskelig.
Stress Relief

Rygere opleve en afslappende virkning, når nikotin ind i blodbanen , dermed bidrage til at lindre stress. Rygere kan stole på cigaretter for at få dem igennem stressede situationer , og at være uden dem under enerverende begivenheder gør rygestop ekstremt udfordrende.
Frygt

Selv om de fleste individer ved, at rygestop er godt for deres helbred , frygten for at miste den rygning vane er mere magtfulde end at tage sig af deres helbred. Denne frygt stammer fra forskellige årsager. Nogle vil måske frygte at få vægt , mens andre kan frygte de fysiske smerter af tilbagetrækning. Andre kan frygte, at de mister en kammerat , eller måske de føler, at livet ikke ville være sjovt uden cigaretter.

Sociale cirkler

personer, der er omkring andre rygere på dagligt finder det svært at bryde den vane . At være omkring rygere ofte udløser trangen til cigaretter. Den bedste fremgangsmåde, hvis muligt, er at ikke være omkring rygere , når de forsøger at holde op, men i mange tilfælde , som ikke er mulig.
Hoteltilbud