Hvordan kan man øge din sikkerhed Inden et voldeligt forhold

Skriv en liste over vigtige telefonnumre på papir og holde det på din person på alle tidspunkter. Medtag tal for politiet , de lokale kvindehjem , en 24-timers vold i hjemmet varm linje , din primære sundhedstjeneste læge , venner og familie.
2

Fortæl naboer du har tillid til at ringe til politiet, hvis de mistænkelige lyde , der kommer fra dit hjem. Du behøver ikke at fortælle dem hvorfor.
3

Skriv en liste over sikre steder du kan gå , hvis du skal have til at forlade i en fart, og holder denne liste på din person . Sikre steder kan omfatte venners hjem , så længe disse er venner , at din batterer enten ikke kender, eller ikke ved , hvordan du kontakter .
4 Åbning din egen postboks vil give dig mulighed for at modtage post , at din batterer vil ikke være i stand til at læse .

Beskyt dit privatliv. Anskaf en postboks til din personlige mail . Åbn din egen opsparingskonto.
5. Oprettelse af en pose af væsentlige vil gøre det lettere at forlade i en fart.

Fyld en pose med væsentlige. Disse er ting, som du bliver nødt til at tage med dig, hvis du vælger at forlade dit batterer . De omfatter alle juridiske dokumenter og former for identifikation , et fotografi af din batterer , nøgler , medicin, en ændring af tøj og en adressebog . Skjul denne taske , hvor du kan få adgang til den let i tilfælde af at du er nødt til at flygte .
6

Back din bil i din indkørsel , når du parkerer . Dette vil sikre, at du kan efterlade i en fart , hvis du har til.
7. Din kode ord bør ikke være en indlysende som " hjælp ", " politi " eller " nødsituation ".

Opret et kodeord med en betroet ven , et familiemedlem eller professionel. Forklar, at når du bruger kodeordet under et opkald , vil personen høre det ringe til politiet.
8 Du ved aldrig, hvornår du måske nødt til at foretage et opkald.

Hold ændring for løn telefonopkald med dig på alle tidspunkter.
9. En uddannet professionel kan hjælpe dig med at tænke på andre måder at øge din sikkerhed.

Tal om dine muligheder med en professionel. En vold i hjemmet advokat eller en offentlig sundhedsarbejder uddannet til at hjælpe overlevende misbrug kan hjælpe dig brainstorme andre ideer om, hvordan man kan øge din sikkerhed i et voldeligt forhold , og hvordan man kan planlægge en exit-strategi , når /hvis du vælger at forlade . Hoteltilbud