Hvordan man laver en Finger Labyrinth

Finger labyrinter væve og vende en side ( eller et stykke træ eller metal), der giver brugerne mulighed for at slappe meget gerne med en bekymring sten . Når du konstruere din finger labyrint , du guide din finger langs linjerne på papiret , der starter på ydersiden og bevæger sig mod midten eller omvendt. Denne handling hjælper med afslapning og lærer tålmodighed og fokus, ifølge University of New Hampshire Office of Health Education og sundhedsfremme . Ting du skal
Compass
papir
Blyant
Træ Brændeovn
Carving kniv myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Tegn et kryds , omkring 4 inches med 4 inches , på din ark papir.
2

Tegn en stor cirkel , der starter fra bunden armen og bevæger sig mod uret. Afslut en tomme eller så før du afslutte cirklen . Brug din kompas til at oprette cirklen , hvis du ikke føler dig komfortabel med hånd tegning.
3

Drej bevægelse af linjen 180 grader , uden at løfte blyanten , og begynde at tegne et mindre koncentriske cirkel i urets retning. Den anden cirkel skal sidde mindst en tomme indersiden af den første cirkel ; 180- graders vending skal ligne en halvcirkel (snarere end besidder skarpe kanter ) . Stop cirklen omkring to inches fra kanten af korset.
4

Tegn en uret bue , begyndende mellem de to første cirkler omkring en tomme inde i 180-graders halvcirkel . Prøv at holde en lige stor afstand fra begge kredse som du bevæger dig uret. Når du når til slutningen af den tidligere trukket cirkel ( den ene tættest på midten ) , wrap 180 grader rundt i kanten af linjen og begynde at tegne en cirkel i en bevægelse mod uret , omkring en tomme fra cirklen ligger tættest på centrum. Medbring dette bue rundt, indtil det lægger på den venstre arm af korset .
5

Tegn en mod uret bue , fra højre arm af korset, opholder sig omkring 3 /4 tomme indeni den centrale cirkel , indtil du ikke længere kan bevæge sig i en cirkulær retning. Den cirkulære bevægelse stopper en tomme over den venstre arm af korset . Kurve linjen op 180 grader og bevæge sig rundt i øverste arm af korset , stoppe to inches eller deromkring over højre arm.
6

Tegn en linje fra den øverste arm af korset , der bevæger sig omkring 180 grader og tilbage ned mod højre korsarm efter bue strækker sig fra den højre arm af indlægget , indtil den ikke længere kan bevæge sig fremad. Tilslut ikke denne linje til linje foran den.
7.

Carve eller brænde mønster i et stykke træ, hvis du ønsker det. Dette giver dig mulighed for at føle den tredimensionelle vej uden at skulle se på billedet.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler