5 Minute målopnåelse Aktiviteter

Uden at sætte mål , folk kan ikke opnå den storhed , at de stræber efter at være. En væsentlig del i at nå dine mål er at anerkende , hvad dine mål er, og hvordan du har planer om opstilling af dem . Dette kan kun gøres med god brug af tid forvaltning . Hvis en person tager fem minutter ud af dagen for at fokusere på sine behov og lidenskaber , så han er et skridt tættere på at realisere dette mål. Vejen til succes kommer med hårdt arbejde samt planlægning . Crystal Ball Method

Brug din fantasi kan hjælpe dig med at forstå, hvad du vil have ud af livet. Forestil dig din pensionering part . Tænk over, hvor du ønsker at være i denne periode af dit liv. Forestil dig, hvad dine kolleger ville sige om dig . Identificere, hvad dine prioriteter er, og skrive ned, hvad du håber at opnå i de kommende år af dit liv , både fagligt og personligt.
Mentor Telefonopkald

Support systemer hjælper folk vedligeholde ædruelighed proces sorg og gennemgå andre prøvelser . De har succes, fordi de tillader en sikker havn for folk til at gå og lufte om deres problemer . Hvis du er forpligtet til et mål , finde en terapeut eller ven, som du kan stole på at diskutere dit mål. Når du vocalize noget , bliver det mere virkeligt. Bruge fem minutter taler om din nye venture eller mål. Hold det kort at finde de mest meningsfulde ord til at beskrive dit mål og engagement.
Goal Bulletin Board

Klare og informative opslagstavler kan organisere kaos i folks sind ved at præsentere konkrete planer . Et mål bulletin board kan indeholde en kalender , billeder, inspirerende citater , tidslinjer for mål og mål regneark med planer for, hvordan man kan udføre dem. Hver uge tager fem minutter at tjekke ud én ting, du har gjort for at nå en af dine mål.
Optaget Interview eller Book

Folk er mere tilbøjelige til at nå for deres mål , når de ved, at andre har gjort det . Hvis du ikke kender nogen, der har , læse en bog eller lytte til et interview. For eksempel, hvis du ønsker at blive en komiker , finde Dave Chappelle interview , hvor han diskuterer sin rejse til succes som komiker og lytte til denne korte klip til inspiration.
Del og hersk metode

Mål er tydeligere på papir. I begyndelsen af hver måned , tage fem minutter til kortvarigt at notere ned forskellige områder i dit liv, der skal forbedres. Opdel dine mål i kategorier såsom økonomisk , karriere , familie, personlig og sundhed. For eksempel, hvis du ønsker at skære ned på kulhydrater , ville du skrive det ned under fitness sektionen. Komponere dine mål i skelet form, før tænker om mulige måder at udføre dem i løbet af denne uge.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler