Hvordan man genkender Depression i Andet

Stil spørgsmål . Hvis du tror, ​​nogen er deprimeret , så spørg dem . Spørg dem, hvordan de føler , hvis de har lyst til at tale eller hvis der er noget generer dem . De kan ikke svare dig eller svare dig ærligt, men de vil vide, at du er villig til at lytte. Vel vidende, at du har nogen at tale med , er et stort skridt i kampen mod depression.
2

Notice . Det er vigtigt at holde dette i tankerne , da mange af de spor lade du kender nogen er deprimeret er ikke- verbal . Kropssprog spiller en vigtig rolle i, hvordan vi kommunikerer med hinanden. Deprimerede mennesker vil have dårlig kropsholdning , undgå øjenkontakt, ikke bekymre sig om udseende og hygiejne , smil mindre eller har "tvungen" smiler og generelt har en " Jeg er ligeglad 'holdning om tingene. Se tips til flere signaler på depression.
3.

Lyt . Det meste af den tid, du vil være i stand til at fortælle, hvis en person er deprimeret ved at lytte til hvad de siger. Hvis de begynder at tale om selvmord , hvor håbløs de føler , hvordan ingen bekymrer sig om dem , hvordan ' trist ' de er, hvor følelsesløs /tom de føler , hvordan det ville være bedre, hvis de ikke var her eller noget langs disse linjer , tage det alvorligt. De er symptomer på depression og er normalt den måde, folk der lider af depression lade andre vide om det. Det er meget svært at komme ud og sige "Jeg er deprimeret og har brug for hjælp . " og det er derfor, det er vigtigt at lægge mærke til tegnene.
4

Støt dem . Køre dem til lægebesøg , lytte til dem, når de begynder at åbne op, hænge ud med dem (når de har brug for nogen , men indse, at selvom de måske ønsker virksomheden, kan det være svært for dem at bede om det ) , minde dem, at du er her for dem, og spørge om depression (dvs. hvordan det føles , hvad er fakta og /eller myter , hvad er de tegn /symptomer ) ,