Medicin for mild angst

fleste antidepressiva i kategorien kendt som SSRI , eller selektive serotonin re- uptake hæmmere , er også effektiv til behandling af angst. En meget lav dosis kan være alt hvad du behøver for mild angst og vil mindske chancerne for bivirkninger. Nogle eksempler i denne kategori er Zoloft , Prozac og Paxil .
Angstdæmpende medicin
p Der er også receptpligtig medicin til rådighed til behandling af angst på en øjeblikkelig grundlag . Disse omfatter Valium , Xanax og Ativan . Læger kan være tilbageholdende med at ordinere disse lægemidler til milde angst tilfælde, men de kan være hensigtsmæssigt, hvis du lider af lejlighedsvise anfald af svær angst eller panikanfald.
Herbal Medicin

En række naturlægemidler er til rådighed , der foregiver at behandle angst. Nogle er helt uprøvede , mens andre synes at være noget effektive. Kliniske forsøg med urtemedicin er ualmindelige, så deres anvendelighed i behandling er stadig et spørgsmål om forhandling i det medicinske samfund. Retsmidler , der har vist en vis effektivitet i kliniske forsøg omfatter kava kava , perikon og baldrian .
Vitaminer og Ernæring

Inositol , et B-vitamin , kan være nyttig i at forbedre dit humør og lindre angst. Desuden vil opretholde en sund kost og få tilstrækkelige vitaminer og næringsstoffer bidrage til at bevare dit fysiske helbred , som igen kan lette angst .
Livsstilsændringer

For dem, der lider fra mild angst , kan receptpligtig medicin ikke være nødvendig. At få nok søvn og motion og reducere udenfor stress i dit liv kan være tilstrækkeligt til at forbedre , hvordan du føler .
Hoteltilbud