Hvordan kan man foretage en Dame Talk Session

Alle ved, at tale med en betroet ven eller professionel rådgiver kan bringe klarhed og komfort. Men nogle gange, at tale tingene igennem i en gruppe kan være nyttigt for dem, der står over for personlige udfordringer - såsom sygdom eller afhængighed. Kvinder er nogle gange mere villige til at åbne op for en gruppe af jævnaldrende, der står over for de samme problemer , end at en rådgiver alene : Mange finder trøst i at vide de ikke er alene . At gennemføre en gruppe snak session for kvinder, der er både produktiv og indbydende, er det vigtigt at organisere gruppen og dens aktiviteter, eftertænksomt og omhyggeligt. Instruktioner
1

Planlægge strukturen af din gruppe. Det skal være stort nok til, at intet medlem føler iøjnefaldende for at tale ud , men lille nok til at tillade alle at deltage på lige fod og aktivt , grupper bør ligge fra omkring seks til 12 medlemmer. Deltagerne kan være af forskellige aldre og baggrunde , så længe de alle deler den fælles interesse eller erfaring. For at sikre kontinuitet og gruppen samhørighed, ikke indfører nye medlemmer , når gruppen er etableret.
2

Planlæg sessioner . Sørge for tal-sessioner for at være til tider bekvemt for medlemmer.
3

Aktiver gruppens medlemmer til at åbne op for hinanden. Indledende møder i en gruppe skal være fokuseret på at få gruppens medlemmer bekendtskab og komfortable med hinanden. Breaking gruppen i mindre grupper for intime introduktioner kan være nyttig.
4

Anerkend potentiel kejtethed af en gruppe indstilling . Tilskynde medlemmerne til at formulere nogen frygt eller bekymringer, de måtte have om at deltage i gruppe rådgivning . Skabe en følelse af fællesskab og fælles interesser inden for gruppen .
5.

Husk mangfoldigheden af erfaring, at gruppens medlemmer kan bringe. Forvent ikke alle medlemmer til at reagere på samme måde over for forslag eller kommentarer fra dig eller andre.
6

tilskynde medlemmerne til at handle på erfaringer i gruppen i deres dagligdag . Har medlemmer deler deres succeshistorier med hinanden og diskutere positive måder at overvinde modgang .
7.

Udvikle medlemmernes tillid til deres evner til at klare selvstændigt med deres problemer. Dette er især vigtigt , hvis din gruppe har en fast levetid - for eksempel, hvis den planlægger at kun mødes 10 gange, før opløse
hoteltilbud .

Relaterede Sundhed Artikler