Definition af kognitiv adfærdsterapi Ændring

Kognitiv opførsel modifikation er en metode til sundhed terapi mental almindeligvis anvendes til behandling af en række neuroser og angstlidelser. I kognitiv adfærdspåvirkning , er patienten eller klienten uddannet til at genkende destruktive eller skadelige tankemønstre eller adfærd , så erstatte dem med nyttige eller konstruktive tanker og adfærd. Kognitiv adfærd modifikation anvendes enten med eller uden medicin, og administreres i løbet af behandlingen af en licenseret mental sundhed professionel .
Sådan fungerer

Kognitiv adfærdspåvirkning arbejder på et princip kaldet " tænkte stoppe. " Ved at gøre tankemønstre bevidst , at patienten er i stand til at genkende, når hun er ved at udføre en uønsket adfærd, såsom kompulsiv hånd -vask , eller når hun er engagerende i negative tanker , der ikke understøttes af logik eller virkelighed . Processen kræver derefter for patienten at standse adfærd eller tanke, så bevidst erstatte det med en ønsket tanke eller adfærd.

Disorders behandlet med kognitiv adfærdsterapi Ændring
< p> obsessiv-kompulsiv lidelser , fobier , panikangst og post-traumatisk stress disorder er alle forhold, der behandles effektivt med kognitiv adfærdspåvirkning. Dybt indgroet adfærd kan kræve en længere behandlingsforløb , sammen med medicin. Dog kan de fleste kognitive adfærd modifikation programmer være afsluttet i en periode på flere uger eller flere måneder , hvor konventionel samtaleterapi kan kræve flere år.

Resultater

CBM terapi har en høj succesrate. I mange tilfælde er fuldstændig fjernelse af den uønskede adfærd opnås med kognitiv adfærdspåvirkning. Resultaterne også ofte holder længere end terapi eller medicin alene. Selv når en fuldstændig helbredelse ikke er opnået, i de fleste tilfælde , kan dramatiske forbedringer ses med kognitiv adfærdspåvirkning.

Overvejelser

Da behandlingsforløbet er kortere end for konventionel samtaleterapi , kan kognitiv adfærdspåvirkning være en billigere middel til at opnå mental sundhed behandling . Selvhjælp element betyder også, at patienterne kan arbejde på at opretholde deres egen behandling, selv efter den formelle behandling er afsluttet. Kognitiv adfærd modifikation kan udføres individuelt eller i gruppe terapi sessioner.
Hoteltilbud