De typer af terapi for mental & Følelsesmæssige problemer

Ifølge Revolutionhealth.com er psykoterapi anvendes til behandling af psykiske og følelsesmæssige problemer gennem at tale med en mental sundhed professionel . Psykoterapi er også nævnt som samtaleterapi , psykosocial terapi eller rådgivning. Psykoterapi kan gøres over et par sessioner , eller det kan gøres over mange år. Afhængigt af patientens og situationen er psykoterapi undertiden kombineret med medicin. Det vigtigste mål for psykoterapi er at forbedre dit velbefindende som helhed.
Typer

Psykoterapi omfatter flere metoder. Ifølge Revolutionhealth.com er adfærdsterapi bruges til at ændre negativ adfærd , som regel ved hjælp belønninger , positive forstærkninger og desensibilisering . Kognitiv terapi bruges til at identificere deforme tankemønstre , der er ansvarlige for negative følelser og adfærd. Adfærd og kognitiv terapi fokusere på det aktuelle emne , snarere end på din fortid. Interpersonel terapi fokuserer primært på dine relationer med andre, og bruges til at forbedre den måde, du forholder dig og interagere med andre mennesker. Psykoanalyse , introduceret af Sigmund Freud , fokuserer på din fortid - erindringer, oplevelser, følelser - for at hjælpe dig med at få en bedre forståelse af dine nuværende følelser

Fordele
< . br >

Revolutionhealth.org forklarer, at psykoterapi kan hjælpe dig med at ramme problemet frontalt ved at lære om din tilstand og få en bedre forståelse af det. Den mentale sundhed professionelle vil hjælpe dig med at identificere negative adfærd og tanker , så du kan forhindre dem i at opstå Du vil observere dine relationer og oplevelser , og du vil undersøge, hvordan de påvirker dit liv. Du vil også lære succesrige måder at håndtere , og hvordan at sætte realistiske mål i dit liv.
Psykiatrisk Medicin

Ifølge Faqs.org , i den sidste halvdel af de mentale hjælpe fagfolk 20. århundrede begyndte at behandle psykiske og følelsesmæssige problemer med medicin samt terapi. For eksempel faqs.org forklarer, at depression er ofte forårsaget af en kemisk ubalance i hjernen , der forårsager en mangel på neurotransmittere , så antidepressiva anvendes til at øge niveauet af neurotransmittere i hjernen. Medicin behandle andre mentale og følelsesmæssige helbredsproblemer såsom psykose og angst. Generelt er medicin, der bruges i en kombination med psykoterapi , snarere end på egen hånd.
Advarsel

Andet end at være ubehageligt og lider lidt angst på tidspunkter , der ikke mange risici for psykoterapi. Men der er risici, når det kommer til medicin for psykiske og følelsesmæssige problemer. Hvert stof har mulige bivirkninger , og du skal være særligt forsigtig, når du bruger medicin , der ændrer din hjerne. Du bør aldrig tage mere end du er instrueret i at tage , og du bør aldrig blande din medicin med andre stoffer , før du tjekke med en læge.
Hoteltilbud