Sedona Method

De fleste mennesker har dem, pent op følelser, følelsesmæssige udbrud , vrede tanker og ukontrolleret stress. Folk i USA er storforbrugere af selvhjælps- systemer , som det fremgår af de store afsnit om dette emne i boghandlere og biblioteker. Mange af disse programmer kræver komplekse programmer, der er svært for nogle mennesker til at forstå , håndtere , eller fortsætte på lang sigt . Et system , Sedona Method , foregiver at være anderledes --- tillader en mere enkel teknik . Hvad er det?

Sedona Method er en enkel, nem at lære teknik, der viser individer , hvordan til at udnytte deres naturlige evne til at give slip på smertefulde og uønskede følelser. Folk med interesse for udvikling eller selvstændig forbedring programmer personlige er ofte allerede er opmærksomme på denne metode og dens fordele . Lester Levenson først skabt denne " give slip "-konceptet, men det var hans elev , Hale Dwoskin der udviklet og forfinet programmet. Den første klasse opstod i Sedona, Californien i 1974, og det er nu en vellykket Internet forretning , der fremmer bøger, cd'er og dvd'er.
Sådan fungerer

Sedona Method hjælper enkeltpersoner genkende deres følelser og aflive dem, de ikke ønsker. Dette hjælper brugerne eliminere følelsesmæssige bekymringer , løse negative følelser og finde klarhed i det øjeblik, de er i. At give slip på disse følelser er frigørelse og tillader en følelsesmæssig helbredende proces til at begynde. Dette fører til forbedrede relationer, mindre stress og fjernelse af dårlige vaner. Brugere hævder at føle sig bedre , gør klogere beslutninger , være mere i kontrol og generelt se en bedre livskvalitet.
Forskel fra andre programmer

Skønt mål for de fleste programmer er frigørelse af sindet fra negativitet , Sedona Method gør det uden at gøre folk afhængige af et ugentlig terapeut . Enkeltpersoner er bemyndiget til at gøre ting på egen hånd uden at tale med nogen om motivation. Denne personlige motivation kan tappes ind , når behovet opstår , og før det har en chance for at skabe bivirkninger. Den person har brug for hjælp er både patient og terapeut , individuelt klarlægge, hvad der er nødvendigt for at helbrede .
Kritik

Nogle mener, at Sedona Method er lidt mere end en almindelig self -help -program. Det ses som en form for skjult overtalelse , ved hjælp af billedet af definerede teknikker til at påvirke enkeltpersoner til at købe dyre bøger , cd'er og seminarer. Det er også kritiseret for at markedsføre sig selv som en "simpel" programmet, mens der kræver en stor bog og 20 cd'er til at lære.
Konklusion

Frigivelsen af negativitet i livet er en naturlig oplevelse , at mange bruger hver dag uden at vide det . Sedona Method giver folk til at sætte denne evne under deres kontrol, og hjælpe dem med at føre en mere positiv , konstruktiv og lykkeligt liv.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler