uddannelse & Interaktive øvelser til Memorization

Én øvelse at forbedre memorization er at læse indhold fra en bog, så huske et afsnit. Du kan tilbringe 12 minutter huske ordene i afsnittet og praksis recitere afsnit mindst fire gange om dagen. Hvis der er et problem recitere stykke , og derefter vende tilbage til afsnittet og læse ordene højt. Denne øvelse kan ikke kun styrke din hukommelse muskler, men det kan også hjælpe dig med at opbygge et stort ordforråd .

Geografi

studere et kort og huske byer og hovedstaden af stater er en måde at " bøje " din hukommelse muskel . For eksempel kan du gå til hver enkelt stat og nedskrive hovedstaden i denne stat , recitere den i hukommelsen og gentage det hele dagen. At tage øvelsen yderligere, kan du huske en større mellemstatlige eller motorvej , der løber gennem hovedstaden. Denne metode anvendes i grundskole at hjælpe studerende med tilbagekaldelse.
Navn anerkendelse Training

uddannelse navn anerkendelse er processen med at huske navne. Denne teknik er ikke kun anvendes i kognitiv psykologi område, men også af marketingfolk og annoncører , der skaber kampagner omkring navn mærkevarer . Øvelser navn anerkendelse omfatter læsning gennem en avis eller et blad og huske visse betegnelser . Vælg et tidspunkt til at huske alle de lagrede navne fra kilden til undersøgelsen. Denne interaktive øvelse styrker den kognitive del af hjernen .

Edb-programmer

Mental sundhed terapeuter bruger computere til hukommelse forbedring ved at give interaktive programmer anerkendelse , der hjælper patienterne identificere objekter og forpligte disse objekter i hukommelsen. Denne metode anvendes til mennesker med hukommelsestab og er designet til også omskole motorikken af hjernen. For eksempel vil computeren blinke et objekt og ved stemmegenkendelse vil fortælle den enkelte , hvad objektet er . Computeren gentager processen , indtil de enkelte identificerer og minder objektet fra hukommelsen. Objektet kan være en form eller farve .
Hoteltilbud