alkohol & Drug Treatment Plan

Stofmisbrug og alkoholisme er to meget vanskelige ting at overvinde. Meget få personer, der bliver involveret med stofmisbrug kan komme sig uden nogen form for hjælp eller støtte . Men det er vigtigt , at en person , der kæmper med disse lammende afhængighed få hjælp og forsøge at rehabilitere . Der er måder at slå stofmisbrug. Indrøm og forpligte sig til Montering af Problem

Det første skridt til at løse et problem er at indrømme til dig selv at du har et problem . Hvis du er i benægtelse af problemet , kan det aldrig være fast. Dette hvorfor vi har alle hørt den berømte Anonyme Alkoholikere hilsen "Jeg er (navn) , og jeg er alkoholiker. " Efter at være kommet til udtryk med det faktum, at du har problemer , skal du forpligte sig til at løse det.
Lær om problemet

Information er er afgørende. Jo mere viden du er om dit problem , jo lettere vil det være at overvinde. De fleste brugere og alkoholikere narkotika begynde at bruge eller drikke , fordi de havde en vis form for problem. Almindelige problemer kæmper for at passe ind i barndommen eller ungdommen , tabet af en elsket en eller ven , eller et generelt vanskeligt hjem liv . Narkotika blevet en effektiv måde at undslippe virkeligheden. Når man planlægger på at stoppe stofmisbrug , skal du identificere, hvad din grund til stofmisbrug var i første omgang. Når du har fundet ud af dette , vil en del af din plan være at forsøge at kigge efter andre metoder til at håndtere dette problem. Du skal også lære om , hvem du er som person uafhængig af narkotika eller alkohol. Alt for ofte en person begynder at definere sig selv ved sin afhængighed. Du skal vurdere dine sympatier og antipatier , dine færdigheder og evner .
Byg din Supoort System

Mennesker er naturligt sociale væsener . Vi har brug for andre mennesker med at kommunikere. Sommetider venner af misbrugere bringe dem ned og opfordre dem til at gøre narkotika eller drikke. Hvis dette er tilfældet, søge et bedre support system. Dyrk en gruppe venner, der respekterer dig for hvem du er. Nogle misbrugere eller alkoholikere kan være heldig nok til at have støttende familiemedlemmer, der er villige til at hjælpe . En stærk støtte netværk kan bygges på en afvænningsklinik eller gennem en støttegruppe. På en Rehab klinik eller støtte gruppe kan inddrive alkoholiker eller narkoman socialisere og søge støtte fra andre, der går igennem , eller der har været igennem de samme ting. Rådgivere og sygeplejerske på disse centre kan være nyttigt støtte så godt. Hvis du ikke er på et anlæg , kan en rådgiver eller psykolog hjælpe.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler