Sådan Stop med at tage SSRI

Rådfør dig med din læge og fortælle hende, at du gerne vil stoppe med at tage din SSRI medicin. Det er vigtigt du inddrage den ordinerende læge i din beslutning om at tilbagetrækning fra den medicin på grund af muligheden for bivirkninger.
2

Taper din medicin ned meget langsomt. En pille cutter kan hjælpe dig med at skære piller , når du kommer ned til små trin. Men det er bedst hvis du kan begynde med at have din læge ordinere din medicin i mindre doser piller for større nøjagtighed.
3

motion regelmæssigt siden forskerne mener motion kan bidrage til at øge serotonin-niveauet i din hjerne , hvilket kan bidrage til at afhjælpe abstinenserne
4

Lav en aftale med en psykolog eller rådgiver ; healthyplace.com noter " , at mange patienter , der går væk fra narkotika tilbagetrækning fejl symptomer for en tilbagevenden af de oprindelige symptomer, de var ved hjælp af lægemiddel til behandling . " En rådgiver kan hjælpe dig med at prøve at arbejde igennem disse problemer uden din medicin .
5

Spis sundt og tage regelmæssige vitaminer. Svarende til motion, vil en sund kost hjælper med at holde din hjerne sund , som kan lindre abstinenserne .
6

Fortæl din læge, hvis du har nogen symptomer på tilbagetrækning , som er særligt bekymrende for dig . Hoteltilbud