Sådan Curb en Video Game Addiction

Det kan ikke lyde som en big deal, men videospil afhængighed kan være så stærk som andre tvangshandlinger såsom hasardspil og narkotika. En video game afhængighed er en out-of -control mental forening , der fører til den tro, at spillet er lig med godt , mens det virkelige liv er lig med dårlig. Med fremkomsten af stadig mere avancerede og fortryllende spil som EverQuest og den virtuelle virkelighed Second Life , video game afhængighed er stigende. Det er svært for en ikke- narkoman at forstå, hvordan alvorlige gaming afhængighed kan være. De fleste gaming misbrugere kan komme tilbage til virkeligheden med et par nyttige fingerpeg. Instruktioner
1

Prøv at sætte tidsfrister. En narkoman kan bryde lige igennem enhver vilkårlig tid arrangement , men hvis tidsfrister overholdes , kan en narkoman vænnes fra af et spil over tid. Set bestemte tidspunkter , der er spil tid , og andre, der ikke er. Derefter overvåge gaming aktivitet over en periode af tid til at se, om der er få tingene bedre eller værre.
2

Få familie og venner , der er involveret . Afhængig af personlighed typer , kan et videospil narkoman reagere på overtalelse . Familiemedlemmer kan tale til gamer om, hvordan spillet kan blive negativt påvirker hans liv .
3

Bliv organiseret . Hvis du eller en anden er afhængige af spil, er , at personen sandsynligvis miste kontrollen af de daglige regler og ansvar " offline " verden . Og som vi alle ved, disse ting er ikke bare kommer til at gå væk. En god regel for gaming misbrugere er noget vi alle kan praktisere , tager tid til at være proaktiv omkring vender ansvar. Tid brugt på at organisere hjem finanser , arrangere arbejdskontrakter eller arbejder , eller omsorgen for børn eller kæledyr er tid ikke brugt på spil og vil forbedre dit virkelige liv hurtigt.
4

Find tiltalende virkelige begivenheder. Dyrke en anden hobby vil ofte bringe en gamer ud af glemsel og tilbage til den virkelige verden. Det kan være alt fra havearbejde til en rekreativ sport; noget, men gaming.
5.

Træk stikket . Tekniske afbrydelser kan være en velsignelse i forklædning, uanset om det er en ægte strømsvigt eller en smart forfalsket . At få spillet slukket er det første skridt til at forfølge en afbalanceret liv , og i ekstreme tilfælde kan narkoman eller en elsket man nødt til at tage alle gaming gear og sætte det væk for en stund.
< Br >

Relaterede Sundhed Artikler