Hvordan man kan hjælpe Co- afhængige mennesker

Forstå hvad codependency er, og anerkende det. Codependent folk ofte fungere som helten situationer. De har tendens til at opsøge folk, der er svage i naturen , hvad enten konsekvent eller på grund af en særlig omstændighed . Codependent mennesker finder det svært at fokusere på deres eget liv og har tendens til at fokusere på andre mennesker. Forstå , at der er en højere forekomst af dysfunktion (såsom stof-og alkoholmisbrug ) i baggrunde af codependent folk, og at de voksede op at forsøge at rette ting og " gøre det bedre" kan give dig en bedre forståelse af, hvorfor codependent mennesker opfører sig måde, de gør .
2

distancere dig fra en codependent person. Hvis du tror, ​​du har identificeret en codependent person, vil du ønsker at sikre, at du ikke aktiverer dem. Dem, der gør det muligt at gøre det ved at udnytte codependent mennesker (selvom codependent folk ikke se på det som at blive udnyttet ), ved at anerkende det uforholdsmæssig meget opmærksomhed til dem, og acceptere det alligevel.

3

Tilgang codependent person i en afvæbnende og ikke-dømmende måde om, hvad du har observeret . Det første skridt til inddrivelse er at indrømme at der er et problem, og hvis det codependent person, indrømmer, at hun har et problem , tilbyde forslag til rådgivning og terapi . Dog kan hun ikke genkende eller indrømme, at hun har et problem. I dette tilfælde , lad hende vide, at din dør er åben, hvis hun vil gerne tale med dig på et senere tidspunkt om hendes codependency men forbliver fjernt i mellemtiden for at undgå at opmuntre hende selv destruktiv adfærd .