Bipolar behandling uden Meds
Fysisk aktivitet er en naturlig måde at håndtere bipolar lidelse uden medicin. Aktivitet frigiver vigtige hjernen kemikalier - dopamin og serotonin. Kendt som fornøjelse hormoner , disse kemikalier regulere dit humør, og de hjælper med at lindre angst og depression. Motion i 30 minutter om dagen for at opretholde en sund mental tilstand - . Pilates, dans , jogging , gåture, svømning eller cykling
Relaterede Sundhed Artikler
- Anbefalet portioner af Food Groups
- Hvad er Daflon 500
- Sådan Fight mave Fat
- Sådan Design en Room for behandling med kemoterapi
- Dairy Love i Florida
- Safe Installation & anvendelse af Fiber Optic Cables
- Tegn og symptomer på Perth sygdom i Leg Kalve
- Menneskelige bændelorm Information
- Forskellen mellem REM-søvn og NREM
- Sådan Perserve din hukommelse