Hvordan til at forcere trapper Efter hofteoperationer

Hold dine krykker på jorden , når du begynder at bestige trappen. Face trappe og sørg for, at du læner dig lidt frem , mens krykker er stadig på gulvet . Hvis du har avanceret til det punkt , at du bruger en stok i stedet for krykker , og derefter holde stokken på gulvet.
2

Løft din gode ben , hvilket er benet kirurgerne ikke operere på , og placere din fod på det første skridt. Dine krykker eller sukkerrør , bør stadig bevare deres position på gulvet under dette trin , som bør benet , der havde hip erstatning .
3

Hæv din dårlige ben og bringe det op til første skridt siden af ​​den gode ben. Forsøg aldrig at tage skridt i en normal måde umiddelbart efter en hofteoperation . Må ikke klatre ved hjælp af metoden for at sætte den ene fod på et trin og den anden fod på ovenstående trin.
4

Bring par krykker eller sukkerrør op til det trin , hvorpå du står nu så de kan støtte din vægt. Gentag denne proces for at forhandle hver enkelt trin, indtil du når toppen . Stop og hvile, hvis du føler behov for at , som du klatre op ad trappen .
5

Gå ned ad trappen ved hjælp af den modsatte tilgang. Bly med dine krykker eller sukkerrør , placere disse understøtninger på det første trin , før du flytter enten ben. Dette vil give dig fuld støtte som du gør din vej ned.
6

Efter korrekt at placere dine krykker eller sukkerrør , bly med din dårlige ben at gå ned . Når du har placeret benet , der havde operation på trin , medbringe dit gode ben ned, så begge ben og krykker eller sukkerrør er alle på samme trin. Gentag denne procedure for hvert trin , indtil du har nået gulvet. Du kan opleve , at gå ned ad trappen er mere besværlig end klatring dem .
Hoteltilbud