Sådan forhindrer Dumping syndrom efter vægttab kirurgi

Forstå hvorfor dumping syndrom opstår . Gastric bypass operation ændrer mængden af ​​mad, du kan spise på én gang, og ændrer , hvordan maden absorberes af kroppen. På grund af disse ændringer , hvis du spiser fødevarer, der får kroppen problemer med at fordøje , kan dumping syndrom forekomme.
2

Følg lægens kostvejledning . Efter gastrisk bypass-operation , bliver du nødt til at foretage større ændringer i din kost . Lyt til din kirurg anbefalinger om, hvordan meget at spise og hvilke typer af fødevarer for at undgå .
3

Hold måltider små. Spise for meget på et måltid er ofte en årsag til dumping syndrom. Tal med din læge for at forstå, hvad der er en passende portionsstørrelse for din alder , køn og højde.
4

Limit fødevarer, der indeholder simple sukkerarter såsom småkager, kager og slik . Disse ofte forårsage dumping syndrom. Hold dig væk fra friturestegt mad , hvilket også kan give problemer for gastric bypass patienter .
5

Spis protein ved hvert måltid. Dette kan reducere risikoen for at udvikle dumping syndrom. Fordi din krop kun kan håndtere små mængder mad på én gang , er det vigtigt at du får nok protein i løbet af dagen . Sigt efter en halvdelen af ​​dit måltid til at indeholde protein. Spis fødevarer , såsom et hårdkogt æg eller en lille del af kogt fisk eller kylling.
6

Drik små mængder vand hele dagen. Mange læger kan fraråde drikkevand med måltider. Må ikke spise for omkring 30 minutter efter at have drukket .
7.

Overvej at holde en fødevare dagbog . Visse fødevarer kan forårsage dumping syndrom hos nogle mennesker. Holde styr på hvad du spiste , når symptomerne begyndte hjælper dig med at undgå disse fødevarer i fremtiden.
Hoteltilbud