Hvordan at opretholde relationer efter vægttab kirurgi

Vær hensynsfuld over for din ægtefælle, venner og familie. De kan have støttet operation, men er usikker på , hvordan man reagerer på en mere selvsikker og udadvendt dig . Accepter de komplimenter i første omgang, men prøv ikke at dvæle ved dem.
2

Hold samtaler forskelligartet. Vis interesse og begejstring for , hvad der sker med venner, familie og ægtefælle. Må ikke tale for meget om dit vægttab succes , da de kan se det som værende selvcentreret . Forhøre sig om deres interesser og mål.
3

Medtag ægtefællen i nye aktiviteter . Da du blev overvægtig, har du sandsynligvis var mistænksom af nye aktiviteter i fortiden. Nu, at du er villig til at prøve nye ting , opfordre sjove aktiviteter fra ægtefællen. Skiftes til at plukke den næste eventyr .
4

komplimentere din ægtefælle. Lad ham vide, hvor meget hans støtte er værdsat eller fortælle ham, hvordan hans opmuntring hjalp under deprimerende tider. Tage fokus væk fra dig og sætte det på den ægtefælle, der kan have brug for tryghed .
5

Gør noget særligt. Køb så svært at finde cd, der hendes husbond er blevet talt om , køb koncertbilletter til din kones favorit kunstner eller planlægge en romantisk weekend væk. Pointen er at gøre noget , der vil gøre ægtefællen føler sig særligt, især når der ikke er nogen anledning til at gøre det. Din nye personlighed kan gøre ægtefælle usikker på forholdet og små fagter som disse er betryggende.
6

Hør . Når venner og familie udtrykker bekymring personlighed ændringer , lytte til dem og ikke tager handling. De kan have gyldige point , der bliver overset . Ændringer der må forventes , men sørg for ændringerne er positive.
7.

Express empati. Den nederste linje er , at tabe vægt føles fantastisk , men svaret fra kære kan være uforudsigelig . Gå let på dem og gradvist afsløre din nye personlighed over tid. Lidt empati vil hjælpe med at opretholde relationer efter vægttab kirurgi.
Hoteltilbud