Sådan bruges Krykker , Stokke og Walkers
Krykker
Cane
Walker myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
Krykker
1
Placer hver krykke under armen på din armhule . Den lille polstring på toppen af hver krykke er specielt lavet til at passe komfortabelt under din arm.
2
Ræk ned med begge hænder, og få fat i de små polstrede bjælker i midten af krykker. Sørg for, at dine arme er over toppen af krykker , ikke under. Få et fast greb om stængerne .
3
Put lidt vægt på krykker. Flyt din gode fod frem et lille skridt . Balancere på , at den ene fod , som du løfter op på krykker og bringe dem frem på samme tid . Sæt dem ned et par inches foran din gode foden.
4
Skift din vægt til krykker , når du bevæger din ramte fod frem til at være selv med krykker. Gentag denne handling til at gå med dine krykker.
Canes
5
Hold stok fast med din stærkeste hånd . Hvis du er højrehåndet , brug din højre hånd. Hvis du er venstrehåndet , skal du bruge din venstre hånd . Din hånd bør gribe toppen af sukkerrør på det skridsikre polstring.
6
Tag et lille skridt fremad ved hjælp af din gode ben . Hold på stokken for støtte som du trin .
7
Løft langsomt det angrebne ben og flytte den frem til at være selv med gode ben . Flyt din stok med bevægelsen af din berørte ben . Bevæg langsomt frem , så stokken til at bevæge sig i bevægelse med din berørte ben .
Walkers
8
Placer dine hænder på grebet dæksel på toppen af rollator . Få et fast greb på rollator .
9.
Flyt rollator smule fremad . Ikke mere end 6 inches er nødvendig. Hold rollator stadig , kontrol for at se , at bagbenene klistrer fast til jorden.
10
Gå frem med den ene fod . Placer en vis vægt på rollator og bringe din anden fod frem . Din krop skal altid være inden for den indvendige omkreds af rollator .
11
Gentag denne proces , som du bevæger dig fremad med rollator . Begge fødder skal være endnu , før du flytter rollator fremad .
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Hud Udslæt fra en Soap Reaction
- Definition af diabetisk
- Instruktioner til en Sacroiliac Bælte
- Hvem kan få diabetes
- Hvad er de tre forskellige typer af Cones
- Fakta Om Protein Bars
- Hvordan virker den måde, du holder håndvægte Affect Hvordan Biceps Grow
- Definition af leverfibrose
- Fakta om mavekræft
- Naturligt middel mod tilstoppede arterier