Miljømæssige påvirkninger på fysisk udvikling i ungdomsårene

Mellem udgivelsen af Human Genome Project , en stigning i genetisk testning for sygdom og forudsigelser om løftet om genterapi , er det nemt at overvurdere den betydning genetik spiller i sundhed. Normal udvikling er dog stærkt påvirket af miljømæssige faktorer såsom kost , forurening og stress. Fordi teenagere hjerner og organer vokser hurtigt , er deres fysiske udvikling kraftigt påvirket af miljømæssige påvirkninger. Vitaminer og mineraler

Teens brug for grundlæggende vitaminer og mineraler for at kunne udvikle sig normalt . Fordi teenagere har en tendens til at overleve på fastfood og sodavand , en multivitamin er en god idé. Calcium , i særdeleshed er især vigtigt for teenagere , fordi deres hurtige knoglevækst kan føre til mangelfuld kalcium . Desuden tilstrækkeligt calcium indtag før det fyldte 25. år dramatisk mindsker sandsynligheden for en teenager at udvikle knogleskørhed og andre knogle sygdomme i midtvejskrise .
Ernæring

Ernæring tungt påvirker en teenager fysiske udvikling . Teenage piger, der er undervægtige kan have en forsinket indtræden af menstruation. Dette kan påvirke langsigtede frugtbarhed. Børn af begge køn har brug for tilstrækkelig kalorieindtag for at undgå hæmmet vækst og muskelproblemer . Ernæring kan også påvirke hjernens udvikling . Hvis din teenager klager over at være træt eller deprimeret , vurdere hans kost . Du kan opleve, at han går glip af vigtige næringsstoffer .
Rygning og alkohol

ryge og drikke alkohol kan både påvirke en teenagers udvikling. Teenagere , der ryger kan opleve hæmmet vækst eller muskelsvaghed . Teenagere, der begynder at drikke alkohol i en ung alder er mere tilbøjelige til at udvikle en fysisk afhængighed af alkohol som voksne. Deres hjernens udvikling kan også være hæmmet .

Miljøgifte

Talrige gener påvirker pubertet og kontrollere den fysiske vækst og udvikling. Når disse gener muterer , kan væksten ikke udfolde sig i en normal måde. Miljømæssige toksiner , herunder forurening , udsættelse for CFC fra spraydåser og kraftig eksponering for nogle former for plast kan alle forårsage genetiske mutationer , der hæmmer fysiske udvikling.
Stress

Stress er den største trussel mod den fysiske udvikling af de fleste teenagere . Det medfører, at frigivelsen af hormonet cortisol. Når kroppen er konstant frigive cortisol, kan væksten og hjernens udvikling hindres. Stress øger også blodtryk, forsinker metabolisme, og kan endda føre til genetiske mutationer. Når en person bliver kronisk stresset, er vitale fysiske funktioner bremset , hvilket kan føre til hæmmet vækst , problemer med hukommelsen , kronisk sygdom , aggression og et væld af andre sygdomme .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler