Daglige aktiviteter for de ældre

Liv efter pensioneringen betyder ikke nødvendigvis at betyde smægtende gennem dages inaktivitet og kedsomhed. Masser af ældre mennesker lever fuldt og tilfredsstillende liv ved at indgå aktivt i aktiviteter såsom frivilligt arbejde, at tage klasser og deltage i kunst programmer . At komme ud og nyde tid med venner , familiemedlemmer og fremmede kan puste nyt liv i ældre og give dem nye ting til at forudse og dele med andre. Frivilligt deres tid

ældre borgere , frivilligt arbejde giver en glimrende mulighed for at hjælpe samfundet, få nye venner, og udvikle interesser. Nogle tyder på , at frivilligt arbejde også kan hjælpe de ældre skarpe ved at reducere kognitiv tilbagegang . For at få mest ud af det frivillige arbejde , bør de ældre overveje deres interesser , erfaringer og færdigheder. Pensionerede lærere eller personer med særlig viden kunne tjene som vejledere eller folk , der er interesseret i bøger eller kunst kunne overveje frivilligt arbejde på et bibliotek eller museum . Din lokale religiøse samfund kan også have muligheder for frivilligt arbejde . I mange organisationer , især dem med budgetmæssige begrænsninger , spiller frivillige en afgørende rolle. Seniorer udkig efter nogle ideer kan rådføre RSVP frivillige netværk, en regering organisation dedikeret til at hjælpe seniorer finde frivillige muligheder i deres lokalsamfund.
Lære noget nyt

Ældre kan vælge at tilmelde dig i pædagogiske klasser til at genoplive gamle interesser eller udvikle nye. Ud over de intellektuelle fordele ved at holde ens sind skarpe og imødegå virkningerne af hukommelsestab, klasser giver et glimrende miljø for ældre voksne at komme ud og socialisere med ligesindede . Lokale gymnasier , kulturinstitutioner og community centre såsom biblioteker ofte tilbyde en bred vifte af kurser. Eksempler på mulige uddannelsesmæssige sysler også tages kunst klasser til maleri eller tegning , indskrive i musikundervisning eller lære et nyt sprog . Ud over at deltage klasser, kan Internet -kyndige seniorer nyder at lære mere om internettet.
Nyder Kunst og Kultur

Aldring behøver ikke at aftage en påskønnelse for skønhed og underholdning . Ældre mennesker ofte deltage skuespil og besøge museer for en chance for at gå ud med andre, og opleve den kulturelle berigelse. De fleste kulturinstitutioner , såsom teatre og museer , tilbyder specielle rabatter for ældre borgere. Nogle mulige kulturelle aktiviteter for seniorer også tages guidede museumsbesøg med en gruppe , deltage i et skuespil eller koncert , eller kommer til at se en matinéforestilling film . På Metropolitan Museum of Art , for eksempel, museumsinspektører og akademikere jævnligt foredrag , der fokuserer på bestemte samlinger eller udstillinger. For flere ideer , skal du kontakte en lokal kulturinstitution i dit område og bede om et nyhedsbrev eller kalender detaljer kommende programmer og arrangementer .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler