Hvordan at vide, Hvad gør man når Kronisk llness har en negativ indvirkning på dine relationer

Det er svært nok at håndtere modtagelse diagnosticering af en kronisk sygdom , men de negative virkninger eller konsekvenser, sygdommen har på dine relationer kan være ødelæggende. Der er skridt at tage , der kan hjælpe kronisk syge individer håndtere deres kære, som måske ikke er så støttende som forventet. Instruktioner
1 Forskning din sygdom ved at læse bøger og artikler.

Læs bøger , artikler , og foretage målinger på din sygdom , samt tale med din læge for at lære så meget som du kan om det. Jo mere du ved, jo mere du er i stand til at forklare dine kære om din tilstand . Mange gange kære er ikke så støttende , når de ikke forstår, hvad du går igennem .
2

Gennemføre et møde med dine nærmeste venner og familiemedlemmer til at diskutere, hvad de kan gøre for at hjælpe dig . Må ikke antage, at familiemedlemmer eller nære venner ved præcis, hvordan at give dig support eller hvad man skal gøre for at hjælpe dig, mens du er syg . Du må simpelthen brug for et lyttende øre , mens andre gange du kan få brug for nogen til at hjælpe dig med at gøre gøremål omkring huset.
3

Deltag i en støttegruppe og tale med en rådgiver eller terapeut . Det kan være en hård pille at sluge, men du er nødt til at acceptere det faktum , at nogle af din familie og venner ikke vil være i stand til at klare at se dig syg . Det bedste du kan gøre er at finde en anden kilde til støtte med andre, der kan gå gennem de samme ting. Diskuter dine følelser med en terapeut.
4

Giv dine venner og familie tid til at beskæftige sig med deres følelser. Det er muligt, at de kan være i benægtelse om din sygdom . Når de har tid til at lade virkeligheden sat i , kan de begynde at blive mere støttende , end de var, da de først opdagede, at du var syg .
5

Forstå hvornår det er tid til at afslutte en negativ sammenhæng . Forsøg ikke at tvinge nogen til at være din ven , eller at være støttende . Når du indser, at et tæt forhold med en ven eller slægtning har en uendelig negativ cyklus som følge af din sygdom , foretage en beslutning om at afslutte forholdet . Omgiv dig med dem, der accepterer dig som du er. Social støtte er vigtig , positive relationer er dem , der kan ændre og være fleksible til at opfylde dine behov. Være med venner med hvem du kan nyde aktiviteter , der ikke kræver en masse energi , såsom at tale, spise i , ser en film derhjemme eller lytte til musik.
< Br >

Relaterede Sundhed Artikler