Løs hud fra en Graviditet

Nogle mennesker kan få enorme mængder af vægt, og så mister det uden at lide af løs, slasket hud i kølvandet , selv om de er nok den undtagelse til reglen . Jo mere din hud er blevet strakt , og jo længere det er blevet strakt jo sværere vil være at slippe af med denne løs hud eller til at nå " hoppe tilbage "-effekt. Jo ældre du er, jo mindre er i stand til din krop er at springe tilbage til sin tidligere form, på grund af en stigende tab af elastin og kollagen , som du alder . Din hud mister sin elasticitet over tid. Oplever løs hud efter en graviditet, især i maveregionen , er ikke usædvanligt. Mange kvinder bære løs mave fedt for måneder og endda år efter fødslen , hvilket kan være nedslående . Forebyggelse /Solution

stedet for at vente til at bekymre sig om den løse hud efter graviditeten , så prøv at planlægge og undgå at komme i denne situation. Bevidst gøre en indsats for at tone dine mavemuskler før du bliver gravid , og når du bliver gravid , skal du ikke besætte over din voksende mave . Det kommer til at vokse ; det er meningen at vokse. Må ikke diæt ; bare spise med omtanke.
Stock Anbefalinger

Hold din hud , især mave -området, godt fugtet hele din graviditet , da dette vil give din hud til at strække lettere og vil hjælpe du undgå strækmærker. Brug cremer, der indeholder antioxidanter såsom vitamin E og spiser en kost, der er rig på vitamin E. Gode kilder er frø og nødder . Dette vil hjælpe med at beskytte din hud mod skader, som din mave og andre dele af kroppen bliver større og blive strakt.
Slow Down

Når du begynder at tabe vægt , gør det ikke for hurtigt , da dette vil gøre din hud endnu løsere . Hvis du mister mere end tre pounds en uge , kan din huds elasticitet ikke holde op. Tag din tid og lad din krop gradvist vænne sig til vægttab, så din hud har en bedre chance for at gå tilbage til sin før graviditeten form .
Scrub

Brug en luffa eller body scrub , når du er badning . Dette vil bidrage til at stimulere hudceller og tilskynde løs hud til at stramme op. Skrubbe din hud vil slippe af døde hudceller , og nye celler vil generere hurtigere.

Overvejelser

Overvej at løfte vægte . Dette er en fantastisk måde at tone op løs hud . Gør yoga eller engagere sig i en form for motion, der hjælper dig med at tone dine muskler , hvilket vil plumpe op din hud og give den et strammere look. Gør crunches ( sit- ups) til at hjælpe tone din løs mave hud. Husk at målrette dine mavemuskler , rådgiver Mayo Clinic. Må øvelser, der arbejder ud dine mavemuskler vil hjælpe dig stramme løs hud . Masserer din hud også hjælper, fordi det fremmer genopblussen af elasticitet i huden . Sennepsolie er et godt produkt at bruge som en massage støtte.
Drink Up

Hold dig hydreret ved at drikke masser af vand . Hydreret hud er mere elastisk og mindre tilbøjelige til at blive løst , slappe og rynket. Påfør kollagen creme til din mave flere gange hver dag .
Option

I århundreder har kvinder pakket deres post- graviditet maver i et forsøg på at komme tilbage til deres før graviditeten form . Belly wraps eller komprimering beklædningsgenstande synes at hjælpe med at reducere størrelsen af livmoderen , der er hævede, hjælpe dig med at tabe sig og reducere væskeophobning. De wraps er generelt slidt for cirka seks uger efter fødslen ; Men hvis du har haft en C-sektion , bør du ikke bære wraps , fordi du har haft abdominal kirurgi.
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler