Hvordan til at regulere hormon niveauer

oprette en aftale med din læge. Hvis du går igennem overgangsalderen, er du nødt til at gå ind for at se din læge om måder at gøre overgangen lettere.
2

Find ud af om hormonbehandling. Der er medicin anvendes til behandling overgangsalder symptomer ved at erstatte østrogen eller progesteron fundet i en kvindes krop.
3

Forskning risikoen for hormonbehandling. Mange hormonbehandling behandlingsformer bære en øget risiko for at udvikle brystkræft . Der er også en højere risiko for hjertesygdomme og slagtilfælde .
4

Har et seksuelt forhold . Undersøgelser har vist, at et sundt sexliv kan hjælpe naturligt regulere en kvindes hormonniveau .
5

Spis en afbalanceret kost og motion regelmæssigt . Fastholdelse af en sund livsstil kan lindre symptomer på overgangsalderen og regulere hormon niveauer.
6

bruge urter . Macca rod er en type af urt, der menes at regulere en kvindes hormonniveau . Det siges at stimulere en kvindes hypofysen til at producere højere niveauer af østrogen, progesteron og testosteron.
Hoteltilbud