Hvordan skal man behandle Løbsk Blære efter fødslen

Midlertidige blære - kontrol spørgsmål er ret almindelig hos kvinder efter arbejdskraft. Blæren er et organ, der er formet som en ballon. Det afslapper når den har urin inde og strammer op , når du går på toilettet for at presse ud urinen. Din blære -control muskler kan blive svag efter fødslen og føre til ukontrolleret lækage af urin . Instruktioner
1

udøve dine bækken - floor muskler tre gange om dagen . Disse muskler wrap nedenunder livmoderen og blæren, og kan blive svag efter arbejdskraft. Øvelse vil styrke dem , og kan forhindre blære problemer senere i life.First , find musklerne bækken - gulv ved at stoppe midt i vandladning , når du går på toilettet . Spændt musklerne og hold i 20 sekunder , og slip derefter . Gentag mindst 10 times.You kan også bruge vaginal vægte til at måle styrken af dine bækken - floor muskler og evaluere din opsving.
2

Undgå blære - irriterende fødevarer såsom chokolade , kaffe , alkohol og citrusfrugter.
3 p Hvis dine symptomer vare mere end 6 til 8 uger konsultere en gynækolog , en urogynecologist eller en urolog ( der har specialiseret sig i blære -control spørgsmål og problemer med urinvejene ) . At miste blære kontrol er et alvorligt problem , og kan være et tegn på, at noget i din krop ikke fungerer korrekt.
4

overveje operation , hvis din blære -control muskler er for svage og symptomerne vare ved lang tid. Hvis du planlægger at få flere børn i fremtiden , men denne mulighed er måske ikke det bedste for dig.
5

Tag antikolinerg eller anti- muskarine medicin til at hjælpe " omskoling ". din blære . Kender dog, at medicinen kan påvirke kvaliteten af din modermælk , hvis du ammer. Overveje at vente , indtil din baby stopper amning eller flaske fodre ham, mens du er på medicin.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler