Hvordan kan man se Hvis du får klar til at starte din Periode

Tegnene på en menstruation varierer fra kvinde til kvinde , men med tid og information, kan du begynde at forudsige dit næste periode af ændringer i din krop. Derudover piger, der har endnu til at starte deres første periode ofte spekulerer på, når det kunne starte. Igen er der et par afslørende tegn på, at en teenager kan være ved at starte med menstruation. Ting du skal Kalender myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Bemærk ændringerne i din krop. Hvis du er ivrig efter at vide, om din første periode er ved at starte , se til din krop for svaret. Er du begyndt voksende bryster ? Er dine hofter begyndt at få bredere end din talje ? Er der hår i pubic område eller under armene ? Har du lagt mærke til ændringer i din hud , såsom acne eller ekstra produktion af olie ? Hvis nogen af disse ændringer er begyndt at ske , kan din første periode være lige rundt om hjørnet.
2

Tænk om de tegn din krop giver dig , hvis du allerede har startet med menstruation. Er du oppustet lige før din menstruation? Har du oplever humørsvingninger , før du starter din menstruation ? Har din udflåd skift fra klar til mørk brun ? Oplever du kramper eller lændesmerter , før du begynder blødning ? Enhver af disse tegn eller symptomer kan indikere, at du er ved at starte din næste periode.
3

Bemærk på din kalender den dag du starter din menstruation . Det er Dag 1 . De fleste perioder gennemsnit en 28-dages cyklus , selv om dette varierer fra kvinde til kvinde. Tæl 28 dage fra din startdato . Dette bør være startdatoen eller tæt på startdatoen for din næste periode. Begynd at kortlægge din perioder hver måned, og du bør bemærke et mønster. Din menstruation cyklus kan være lige fra 24 til 35 dage , men når du begynder at kortlægge det , vil du være i stand til mere præcist at forudsige den næste måneds startdato.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler