Hvilke Kosttilskud fungerer bedst med bioidentical HRT

? Mens overgangsalderen er ikke en sygdom, kan de ændringer, det bringer producere hormonel ubalance . Mange læger ordinere cremer, geler , piller , plastre eller ringe lavet af stoffer, der findes i soja , yams eller urten bukkehorn . Brugen af disse stoffer, som har lignende molekylære struktur til naturligt forekommende hormoner , kaldes bioidentical hormonbehandling (HRT) . Kosten stoffer kan også lindre symptomer , forbedre stemningen og mindske risikoen for hjertesygdomme. Antioxidanter

Coenzym Q10 og coenzym A er antioxidanter , der produceres af kroppen til at beskytte hjertet . Niveauer af disse vigtige stoffer falde som følge af befolkningens aldring . Under disse antioxidanter kan øge energi, lindre depression og træthed, forbedre behandlingen af fedtstoffer og styrke dit immunforsvar .

Vitamin E , 800 IE en gang om dagen , forbedrer dit blodkar sundhed.

essentielle fedtsyrer

Essentielle fedtsyrer reducerer irritabilitet ved at fremme afslapning, støtter østrogen produktion til at lindre hedeture , og har en vanddrivende effekt , der fjerner overskydende væske i kroppens væv. Standard kost indeholder for meget omega 6 fedtsyrer og ikke nok af Omega 3 type. Hørfrøolie i særdeleshed har vist sig at lindre hedeture. Kæmpenatlysolie , hamp olie eller fiskeolie kosttilskud kan også hjælpe . Køb fiskeolier der tilstand, de er fri for kviksølv og andre forurenende stoffer.
Urter

sort cohosh og Dong Quai (Angelica ), kan lindre vaginal tørhed , depression og hedeture. De er plante østrogener , så konsultere en læge eller naturopathic læge , før du tilføjer disse urter til bioidentical HRT . Valerian root er beroligende og fremmer søvn.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler