Hvad er tegn og Symptomer på lændesmerter i graviditeten

lænde smerter ses ikke kun hos gravide kvinder , men andre mennesker , så godt. Kvinder, der har lidt af rygsmerter før er mere udsatte for smerter under graviditet. Denne type smerter stammer rundt i bunden af ​​din rygsøjle , ved eller lige over talje. Det kan også sprede sig til din legs.Be vagt over for stående eller siddende i længere tid , eller laver tunge løft --- disse spændinger kan forværre smerter, og gøre det værre som dagen skrider frem .

posterior bækkensmerter

posterior bækkensmerter er endnu mere udbredt end lænde smerter og påvirker balder og lår . Det er forårsaget af fysisk aktivitet som at gå , løfte , sidde ned og komme op . Bøje dine hofter, som du ville , når du sidder ved en computer og lænede sig frem over tastaturet , kan øge smerten.

Tegn på forestående smerte

Tilbage smerten kommer med advarselsskilte er mange af der blot findes i din egen adfærd . Det er , overvågning den måde du bevæger dig , sove og sidde kan reducere rygsmerter , før det begynder . Løft dine fødder, når du sidder og hvile, og prøv ikke at sove på ryggen --- i stedet , sove på din venstre side med en pude under din knees.Try ikke at bøje sig over i taljen --- squat ned for at hente objekter fra gulvet. Du kan også prøve at bære en støtte bælte eller speciel tandbøjle til at hjælpe med den ekstra vægt du bærer .

Alvorlige tegn

Selvom rygsmerter er fælles og ikke typisk vejledende for alvorlige komplikationer , kan det undertiden være et advarselssignal. Ca. 1 procent af kvinderne erfaring iskias , en tilstand, som du bør se en læge. Hvis du har svær ben og rygsmerter, med smerter, der strækker sig til din fod med snurrende fornemmelser og følelsesløshed , kan du være i risiko for sciatica.Dull backaches kan indikere tidlig fødsel , og enhver rygsmerter, der opstår med udflåd eller blødning kan være et tegn på et problem. Rådfør dig med din læge, hvis du oplever disse symptomer .
Hoteltilbud