Homøopatiske midler til hævelse under graviditet

Hævelse er en tilstand, der er almindelig i graviditeten . Baby Center, en online site for gravide kvinder, hedder det, at næsten alle gravide kvinder oplever en vis grad af hævelse. Selvom der er meget få lægemidler helbredelsesmetoder for hævelse, undtagen i ekstreme tilfælde , er der flere homøopatiske løsninger, du kan prøve derhjemme for at mindske hævelse. Mindre vægtforøgelse

Vær opmærksom på mængden af motion du får , og hvad du spiser. Baby center hedder, at kvinder , der får mere vægt under graviditeten svulme mere end andre kvinder. Du bør få et pund per uge af din graviditet, og ikke mere end det, medmindre din læge har instrueret dig til at få mere vægt . Spis små måltider, der er sunde, og høj i frugt , grøntsager og protein. Gå eller få andre former for motion hver dag. Følg lægens anbefalinger for god kost og motion under graviditeten.

Dine nyrer vil arbejde hårdt for at befri din krop af toksiner , der kan forårsage hævelse. Der er flere fødevarer, som du kan spise for at hjælpe dine nyrer gøre deres arbejde og reducere hævelser . Disse fødevarer omfatter fødevarer, der er høj i vitamin C og E , som tomater , jordbær, meloner og fødevarer, der har vegetabilske olier.
Selvhjælp

Reducer hævelse af hjælpe dig selv . Få mere hvile end normalt, og hvile med fødderne op, når det er muligt. Hver gang du hviler , din krop er i stand til at arbejde på andre måder - at genopbygge celler , afværge overskydende vand forstærkning og mindske hævelse i dine ekstremiteter. Jo mere hvile , du er i stand til at få , jo mindre hævelse vil du opleve under graviditeten.

Andre Cures

Følg flere hjem kur opført på Ayushveda online. Heriblandt drikke Dahi eller ostemasse. Drikke ostemasse , der findes i et frisk glas kærnemælk , 2-3 gange om dagen. Kærnemælk rydder din krop af toksiner og hjælper med at reducere hævelser. Det er også sikkert at drikke under graviditet. Lecithin frø og sesamfrø, mens salt, indeholder naturlige antioxidanter, der hjælper med at reducere hævelser.

Tal med din læge eller fødselslæge , før du prøver nogen anti- hævelse homøopatiske eller holistisk hævelse kure. På grund af dine særlige medicinske eller sundhedsmæssige forhold, kan visse holistiske eller hjem retsmidler være kontraindiceret .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler