Normal højde & amp; Vægt for en skole - Alder Barn

Vi kommer alle i forskellige former og størrelser , og alligevel , især sidst, med al den fokus på fedme blandt børn , vi ønsker at have en gauge til hvad der er normalt . Normal er anderledes end gennemsnittet, og det er her forvirringen kommer ind. Gennemsnittet er simpelthen, hvad der er typisk for en aldersgruppe , men hvad der er normalt er meget mere varieret. Elementary børn i skolealderen , 5 til 11
< p> Når et barn kommer ind børnehave , vil han eller hun typisk være 40 inches høj og 39 til 41 i pounds. Der er naturligvis , varians , men i de første seks år af skolegang drenge og piger er mere ens end forskellige med hensyn til gennemsnit. Når du læser en vækstkurve ser for konsistens. Hvis dit barn er i den 70. percentil for vægt , hvilket betyder, at hun er tungere end 70 procent af hendes jævnaldrende , se til , hvor hun måler på højden skalaen. Det er normalt for et barn at holde sig inden for deres fraktiler for højde og vægt. Der bør ikke være mere end en 10 procent varians i højde og vægt fraktiler . Med andre ord, hvis dit barn er i den 70. percentil for vægt, bør hendes højde falde i den 60. til 80. percentil . Når du forlader folkeskolen, vil de fleste børn være 52 inches og 77 til 79 pounds.
Middle børn i skolealderen , 11 til 13

midten skole , pigerne en tendens til at vokse hurtigere end drengene. Ved at indtaste sjette klasse , vil begge køn være omkring 52 inches høj og inden for en 2 til 5, pund vægt forskel. I løbet af de næste seks år , vil køn højde - vægt varians peaks.The gennemsnitlig pige bliver omkring 10 pounds tungere end hendes mandlige peer og op til 5 inches højere , og det er på den gennemsnitlige 50-percentilen mærke. Variansen kan være 10 inches og næsten 50 pounds og stadig være normal , afhængigt af sammenhængen mellem fraktilerne (f.eks 30th percentil for højde , 35. percentil for vægt ) .
High børn i skolealderen , 14 til 17 ,

i det første år af gymnasiet , drenge har tendens til at fange op til pigerne. Ved alder 14 til 15, både drenge og piger har en tendens til at være mindst 63 inches høj og mindst 105 pounds. Ved alderen 15 til 16 piger er næsten ved slutningen af deres vækst periode , og har tendens til ikke at vokse mere end en anden tomme . Det er normalt for drenge i denne alder at vise øget appetit og vokse flere inches i højden og få flere pounds. Ved alderen 17 til 18 det normale og forventede højde for en mandlig er mellem 5 -fødder 7 -inches og 6 -fødder , med en vægt på mellem 130 til 150 pounds. Dens normalt for en pige at få 10 til 15 pounds mellem 17 og 18 , men ikke højden.
Et konstatere dit barns normal højde og vægt

vækst diagrammer er et redskab der blot fortælle dig, hvor dit barn er i forhold til andre hans eller hendes alder. Den vigtig måde at bruge dette værktøj er at kende dit barns mønster. Der er mange udsving i de første to år af livet, men efter alder to dit barn konsekvent bør holde sig inden for hans eller hendes højde og vægtpercentil . Falder uden for personlig normale mønster er et rødt flag , at noget skal løses , hvad enten det er en sygdom eller en adfærdsændring . Normal kommer til at køre farveskala fra høj til lav , kort til høj, afhængig af genetik , miljø, ernæring og sundhed.
Fremme normal højde og vægt

Selv normalt er relativ, kan du opmuntre normal højde og vægt vækst for dit barn. Børn, der spiser de anbefalede portioner af friske frugter og grøntsager, der spiser fuldkorn , og få masser af protein og kalcium fra naturlige kilder, har en tendens til at trives . Børn har brug for en god 30 minutter om dagen af aktivitet for at bevare sundhed og afværge mange af de børnesygdomme debuterende sygdomme , såsom diabetes . En kost rig på næringsstoffer , undgå forarbejdede fødevarer og raffineret sukker , kombineret med motion og fitness vil naturligvis opfylde et barns personlige højde og vægt normen.
Clipart

Relaterede Sundhed Artikler