Hvordan man kan fremme optimal sundhed for alle børn

Hvert barn er unikt og anderledes. Nogle er endda mere så med særlige sundheds-og udviklingsbehov. Trods unikke behov og individualitet , der er ting , som alle børn har brug for at være sund. Forældre , skole og familiemedlemmer kan hjælpe børn til at føle deres bedste ved at overveje vigtige ernæringsmæssige , miljømæssige og udviklingsmæssige faktorer. Instruktioner
1

Giv børn sunde fødevarer fra en række forskellige fødevaregrupper. Børn har brug for masser af frisk frugt og grøntsager samt magert protein og kulhydrater. Forarbejdet, emballeret og fedtholdige fødevarer ikke kun give dem lidt ernæring, men kan føre til barndommen fedme og diabetes .
2

vaccinere børn . Vaccinationer hjælpe børn undgå livstruende og invaliderende sygdomme. Selv om nogle forældre, der fokuserer på naturlig og holistisk medicin lejlighedsvis har forbehold over vacciner , er vaccinationer klinisk dokumenteret effektiv til at forhindre børn fra unødigt lider af alvorlige sygdomme . Derudover, når hele samfund modtager vaccinationer , kan de ende spredning og udbredelse af sygdom .
3

Hold børn aktive . Fysisk aktivitet er afgørende for nogens helbred , men især børn . Faktisk bør et sundt barn har masser af energi til at brænde . Selv børn med særlige behov ikke kan være i stand til at udøve eller deltage i de samme aktiviteter som andre børn , er der altid aktiviteter, de kan gøre. Læger og rehabilitering terapeuter kan hjælpe forældre udvikle måder at holde deres børn aktive .
4

Vær opmærksom . Positiv voksen opmærksomhed hjælper børn med at lære og udvikle sunde følelser og psyke . Gennem interaktion, modellering og undervisning, voksne hjælper børn med at opdage deres verden. Dette omfatter lette aktiviteter , engagere sig i debatten og validere børn til at øge deres selvværd.
5

Give hengivenhed. Alle mennesker har brug for kærlighed , men især unge børn, der ikke har midler til eller forståelse for at danne deres egne relationer. Børn har brug for ubetinget kærlighed - ideelt fra forældre og bedsteforældre. Dette er vigtigt for at fremme både fysisk og psykisk sundhed. Affection er afgørende for udviklingen af sunde tegn og følelsesmæssige livssyn.
6

Lette sociale muligheder med andre børn. Social interaktion giver gladere børn. Gladere børn er sundere børn. Afspilning giver også fysisk aktivitet. Social udvikling er en vigtig del af at blive en højt fungerende , veltilpassede voksne .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler