Sådan får du en Suntan uden at brænde

Dette er for at hjælpe folk , så de kan tan naturligt uden at bekymre sig om at få en solskoldning. En god solskoldning kan ødelægge en afslappende ferie hurtigt. Du ønsker ikke at ligne denne fyr. Ting du skal
Solcreme
håndklæde
Nice lounge stol
Timer
Vis Flere Instruktioner
1

Det første skridt er at finde en dejlig solrigt sted omkring dit hjem eller omkring din ferie stedet. Når du opdager, at stedet, du har brug for at mentalt forberede sig til en afslappende eftermiddag .
2

vi lægge vores lounge stol og lægge vores håndklæde ud på toppen af lounge stol. Nu er vi nødt til at lægge på ryggen i 15 minutter og derefter vende over til vores mave i 15 minutter. Vær sikker på at bruge din timer ellers kan du blive forbrændt.
3

Nu efter de 30 minutter i alt , er vi nødt til at anvende solcreme. Jeg anbefale noget omkring spf 20-25 rækkevidde . Vi er nødt til at anvende den på hele vores krop lige. Næste vi nødt til at rotere vores stol 180 grader og ligge ned i 25 minutter på hver side denne gang.
4

Nu er vi færdig garvning for i dag . Hvis du stadig ønsker at være ude i solen mere uden at brænde ville jeg anvende en solcreme, der er SPF 35 eller over for resten af i dag . I morgen skal vi nødt til at gentage denne proces igen. Ved udgangen af i morgen skal vi have en fantastisk tan startede og går.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler