Sådan får børn til at tage fiskeolie Omega 6

Omega-3 fedtsyrer , ofte fremstillet af fiskeolie, bidrage til at øge stemningen og mindske risikoen for flere kræftformer og hjertesygdomme. Børn kan også drage fordel af at tilføje fiskeolie til deres kost . I en 2007 pressemeddelelse , Dr. Barry Sears , skaberen af Zone diæt , enige om, at fiskeolie kan endda beskytte børn mod at udvikle astma og allergies.Additionally har fiskeolie høstet mest opmærksomhed fra den rolle, den spiller i at hjælpe børn med at lære og opmærksomhedsforstyrrelser såsom ordblindhed og attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) . Fiskeolier forbedre koncentration og hjælpe med hjernens funktion. En undersøgelse offentliggjort i Nutrition Journal tyder på, at børn med ADHD gavn af tilskud af fiskeolier . Undersøgelsen viste, at børn indtager otte til 16 gram per dag af fiskeolie opnået tydelige forbedringer i deres adfærd , som bestemt ved begge deres forældre og psykiatere , der arbejdede med them.While fiskeolie er godt for dit barn , fiskeolie ikke altid smager så god. Du kan have til at eksperimentere med måder at få dit barn til at tage fiskeolie. Ting du skal
Fiskeolie kapsel
Pin
sakse
Vand
Medicine sprøjte
Mad
drikke
Flavored fiskeolie kosttilskud
Show flere Instruktioner
1

forklare fordelene ved fiskeolie til dit barn på en måde , han forstår. Fokus på , hvordan fiskeolie gør vores krop sund og holder os fra at blive syge. En forståelse af , hvorfor barnet skal tage fiskeolie kan berolige og opmuntre ham.
2

opmuntre barnet til at forsøge at synke kapslerne hele . Instruere ham til at placere kapslen på bagsiden af hans hals , tage et glas vand og sluge det.
3

Åbn en kapsel fiskeolie ved at stikke den med en nål eller skære det åbnes med en saks. Klem fiskeolie på en ske og bede dit barn til at sluge den.
4

Placer fiskeolie fra kapslen i et lægemiddel sprøjte. Spørg dit barn til at åbne munden og giver dig mulighed for at frigøre fiskeolie ind i bagsiden af hans mund.
5.

Disguise fiskeolie i en mad eller drikke . Forbered smoothies med yoghurt , frugt og appelsin juice og tilsæt fiskeolie før servering. Bland fiskeolie i fødevarer, du allerede betjener såsom salatdressing, æblemos eller budding .
6

Giv dit barn en aromatiseret alternativ til almindelig fiskeolie, fås gennem din lokale sundheds-butik eller online-forhandlere . En aromatiseret fiskeolie tyggetabletter er ofte tilgængelige . Pudding -lignende fiskeolie , der kommer i en pakke , så barnet kan klemme indholdet direkte ind i hans mund og fiskeolie gummies er også tilgængelige, som er chokolade omega trøfler.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler