Opskrifter til børn i førskolealderen

De fleste af os ville ikke tro vore forældre, når de fortalte os, hvordan kræsen vi var som spisere da vi var børn . Det tager at have en preschooler at minde os . Selvom de er kendt for at have stærke spisestue udtalelser kan førskolebørn spise en bred vifte af fødevarer. Morgenmad

Træt af de samme pandekager og vafler ? Bland det op med en fransk indflydelse ved at tjene pandekager . Crepes kræver ikke det meget omtalte crepe pan ; bare sætte masser af smør eller olie på en stegepande. Start din preschooler med noget, du ved, at han eller hun kan lide --- chokolade. Få dit barn vant til crepe usædvanlige design og derefter hæve indsatsen med et æg , bacon og ost crepe . Meget gerne deres morgen fastfood valg, vil de elsker den tynde konsistens crepe . For dem, der ikke spiser kød , spinat og feta lave en lækker alternativ .
Frokost

Hamburgers er valket med højt fedtindhold kød. Gør din preschooler et sundt alternativ med en kalkun skyder. En skyder er bare en lille hamburger , perfekt til montering i en lille barns hånd . Det reducerer rod og affald af protein. Ligeledes har grillet ost været et dagligt syn i amerikansk tradition. Hvorfor ikke tilføje til denne hævdvundne sandwich med avocado , kalkun skiver eller tomater ? Du kan tilføje forskellige oste såsom ged, feta og peber jack . Giv dit barn noget særligt for hende madkasse . I stedet for kedelige jordnøddesmør og gelé , bruge mandel smør , honning og granola. Prøv forskellige gelé til at få dit barn ud af hans drue skure.
Middag og Dessert

Tag en kulinarisk tur med den berømte spanske ret, paella . Du kan forvandle denne opskrift elsket af voksne til noget børnene vil bede om mere. Tilsæt 3 spsk olie til en gryde og hæld 2 kopper ris . Krydre det med paprika, safran tråde , salt, peber og et par chili flager. Medtag 1 liter kyllingesuppe , og du har din base. Har dit barns yndlings protein klar til at smide i ligesom rejer, pølse eller kylling. Ikke alene vil hun ubevidst elske de subtile kompleksiteten af skålen, men du kan nyde det så godt. Afslut måltidet med en simpel dessert af sorbet og flødeskum . Når du får hænge af at dreje sofistikerede måltider i børnevenlige måltider , vil du ikke ønsker at stoppe . Du vil udvikle deres følsomme gane og give dig selv kreativitet i køkkenet.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler