Natural Sleep Aids for børn

Et barn, der har problemer med at sove kan føre til en husstand med træt, sur, irritabel familiemedlemmer. Hvis dit barn har problemer med at sove , er det af yderste vigtighed at gøre hvad du kan for at hjælpe genetablere en regelmæssig, fast søvnmønster . Der er mange naturlige søvn hjælpemidler , der kan hjælpe undervejs. Kamille

Kamille kan hjælpe børn sove naturligt , samt lette andre dårligdomme såsom fordøjelsesproblemer, angst og mange andre almindelige sygdomme. Børn med sæsonbetonet allergi , kan være følsomme over for kamille , som det er i den samme plante familie som ambrosia .
Melatonin

Melatonin kan bruges af børn til at støtte i søvn ved at hjælpe til at regulere naturlig søvn rytmer , selv om det kan forårsage fordøjelsesforstyrrelser forstyrret og irritabilitet.
Valerian

Baldrian er en af de mest populære løsninger for at hjælpe børn søvn - selvom det kan forårsage mange bivirkninger såsom hovedpine , mave forstyrret eller ubehag og søvnighed i dagtimerne . Det kan også forårsage reaktioner med visse andre lægemidler .
Passion Flower

Passion blomst kan hjælpe støtte i søvn ved at fungere som en naturlig beroligende og smertestillende. Imidlertid er langvarig brug af passionsblomst ikke anbefales , da det kan bremse nervesystemet over tid.
Varm mælk

Måske den nemmeste og sikreste naturlige søvn bistand, varm mælk naturligt indeholder melatonin såvel som søvn -fremmende aminosyren tryptofan - selvom de mængder af både er ganske lav
Warning

altid tjekke med . din børnelæge før administration af urte medicin til dine børn , især hvis de tager anden medicin eller har nogen fødevarer eller plante allergi.
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler