Kids Vinter Safety Tips

Vinter kan være en tid med spændende aktiviteter. Skøjteløb, skiløb, sne bygning, og slæde er blandt de myriader af vinterens aktiviteter , der holder børnene bevæger sig og smilende. Udendørs leg er vigtig, især om vinteren, når der er reduceret sollys timer. Børn har brug for D-vitamin , som sollyset for korrekt knogle sundhed og vækst. Tilstrækkelig D-vitamin er svært alene at opnå via kosten . De følgende enkle tips kan hjælpe børnene har det sjovt i vintersolen , mens der opholder sikkert og sundt . Kjole i Warm Lag

Børn har brug for at bære varmt tøj , når man går udenfor om vinteren. Iført flere lag af tynde tøj er bedre end én tykt lag . Ud over lagdelte toppe , bukser og sokker , bør børn bære huer, handsker eller vanter og tørklæder . Kroppen skal være helt dækket fra top til tå . Varme støvler er en afgørende faktor i vintertøj så godt. Vinter støvler bør give trækkraft og være vandtæt .
Overdreven Kolde
p Hvis udetemperaturen med wind chill faktor når 20 grader under nul , skal børn ikke vove udenfor. Disse ekstreme temperaturer kan fremskynde hypotermi eller forfrysninger hændelser. Forældre bør ikke tillade uden spil, når temperaturerne når dette niveau.
Tid til at komme i

Børn har brug for at tage hyppige " warm- up" pauser, når du spiller udenfor om vinteren. Når et barn begynder at ryste eller føler snurren eller følelsesløshed i en kropsdel , er det tid til at komme indenfor og varme op . Hvis et barn føler sig alt for træt , bør han gå indenfor samme. Disse er alle potentielle tegn på hypotermi eller forfrysninger.
Sledding Safety

Når slæde, børn skal altid overvåges af en voksen. Slæder bør holdes væk fra veje og motorkøretøjer. For at forhindre mulige skader i hovedet , skal børn slæden fødderne først eller sidder ned . Styrbare slæder er sikrere end slanger eller diske . Børn bør undgå slæde i områder, der er overfyldt . Børn og forældre skal vælge skråninger , der er uhindret af træer , sten eller hegn.
Skating Tips

Børn skal skøjter kun om tilladte overflader. Hold øje med skilte, eller forhøre sig om godkendte overflader med den lokale parker afdeling . Skatere bør aldrig skate alene. Børn bør undgå at spise eller tygge tyggegummi , mens skøjteløb . Skatere bør altid skate i samme retning som den gruppe, og afstå fra at der stod ude foran andre skatere.
Ski og snowboard Sikker

Skiløb og snowboarding kan være gavnligt , spændende vinter motionsaktiviteter . Dog kan disse sportsgrene være yderst farlige for børn. Børn skal uddannes til snowboard eller ski af en kvalificeret person . Børn bør aldrig snowboard eller ski alene, og små børn skal altid overvåges af en voksen. Børn bør stå på ski eller snowboard kun på skråninger uden forhindringer. Korrekt sikkerhedsudstyr er afgørende for snowboard eller ski, herunder handsker , beskyttelsesbriller, og hjelme .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler