Hemmelighederne til hvidere tænder

Vær opmærksom på din kost, når det kommer til dine tænder. Hvad du spiser og drikker , kan have en stor effekt på dine tænder. For hvidere tænder , er det nyttigt at afholde sig fra at drikke cola, sort kaffe , tranebær juice og te, da disse mørke stoffer, som alle kan pletten tænderne. Når du indtager disse produkter , er det vigtigt at børste dine tænder grundigt straks efter , at vende enhver farvning , der kunne have fundet sted. Drinking gennem et sugerør kan også hjælpe til at forhindre kontakt mellem tænderne og stofferne.
Stoppe rygning

Rygning er en anden stor synder , når det kommer til mørk - farvede tænder . Bortset fra farves tænder , kan rygning også føre til andre dårlige effekter såsom dårlig ånde og tandkødssygdomme. Hvis du stoppe med at ryge , vil dine tænder straks stoppe bliver stadig farvet i farver.

Tandblegning Strips

Selv hvis du ikke har penge til en dyr tandblegning procedure hos tandlægen kontor , kan relativt billige tandblegning strimler købes nemt på de fleste købmænd og supermarkeder. Disse strimler arbejde gradvist at blege tænderne en løbet af omkring to uger til en måned . Det er nødvendigt at anvende striber på en daglig basis , for omkring en halv time ad gangen.
Ordentlig tandhygiejne

God tandhygiejne er ikke kun nyttig for holde hulrum og alvorlige parodontale sygdomme i skak , men det virker også til at holde dine tænder hvide og friske udseende . Dette omfatter børster tænder mindst to gange hver dag, og også tandtråd en gang om dagen ( floss dykker dybt ind mellem tænderne til at slippe af svære at nå madrester , plak og tandsten ) . Prøv at børstning med whitening tandpasta , som sigter mod at opløse overflade pletter på tænderne.
Spis Cleansing Foods

I den modsatte ende af spektret fra stoffer såsom cola og tranebærsaft er fødevarer, der arbejder for at faktisk " rense " tænderne som du spiser dem. Disse fødevarer fungerer nærmest som tandpasta på en måde , og når du ikke kan børste dine tænder , lave en passende erstatning . Nogle eksempler omfatter frugt og grøntsager som æbler, selleri og rå gulerødder .

Hjemmelavede Secrets
p Hvis du skylle og gurgle med æble cider eddike i morgen , kan det hjælpe at blege dine tænder , da eddike funktioner til at blege tænderne , ødelægge orale bakterier og fjerne overflade pletter . En anden nem at-home måde at blege tænderne er ved at børste med bagepulver hver par dage eller deromkring.
Hoteltilbud