Sådan at fjerne plak Under tandkødsranden

Plak er en film , der består af bakterier og mikroorganismer. Det er klistret , farveløs og former i og omkring dine tænder og tandkødet . Hver gang du spiser, bakterierne i plak frigivelse syrer, der nedbryder emaljen på dine tænder . Af denne grund , skal du børste og tandtråd regelmæssigt for at holde plak i skak. Plak kan ophobes under tandkødsranden , der forårsager irritation, inflammation og endda tyggegummi sygdom. Korrekt børstning, tandtråd og regelmæssige tandlægebesøg vil hjælpe med at fjerne plak under gumline.Things du har brug KAYAK Tandbørste
Tandpasta
Floss
Vis Flere Instruktioner
1 Børst dine tænder med en fluortandpasta efter måltider. Dette vil hjælpe med at holde plak under kontrol. Børst overfladen af dine kindtænder i en back- og-tilbage bevægelse.
2 Placer din tandbørste langs din ydre , øvre gumline i en 45 graders vinkel og børste den ydre overflade af hver tand ved hjælp af små , cirkulære bevægelser . Holde kontakt med tænderne og tandkød i hele bevægelsen. Gentag for den nederste tandsæt .
3 Gentag trin 2 for den indre gumline på både øvre og nedre sæt tænder .
4

Floss på mindst en gang hver dag efter børstning . Tandtråd fjerner plak fra mellem tænderne og lige under tandkødet .
5 Wrap omkring 18 inches af tandtråd omkring enten dine midterste fingre , forlader 2 inches af tandtråd mellem fingrene.

6

Guide tandtråd mellem tænderne og derefter rundt og til gummiet. Bring tandtråd så langt som du kan under din tand i et "C" form under tandkødsranden .
7 Book en aftale med din tandlæge for en professionel rengøring . Din tandlæge vil undersøge din tandkødsranden og kan beslutte at gøre en skalering. Skalering er en kirurgisk procedure, der fjerner overskydende ophobning af plak langs og under din tandkødsranden .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler