Sådan at børste dine tænder Ud af en vandflaske

Camping og vandreture giver dig mulighed for at kommunen med naturen , få frisk luft og motion , men det kan være svært at opretholde en god hygiejne . Børste tænder to gange dagligt er en vane man lærer som barn , men nogle gange den store udendørs bare ikke giver de rette faciliteter eller rindende vand. Du kan gøre et godt stykke arbejde børste dine tænder med kun en vandflaske, tandbørste og toothpaste.Things du har brug
Tandbørste
Tandpasta
Vandflaske myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner clipart
1 < p> Vandretur væk fra din lejr område ; forsøge at få mindst 15 meter væk fra dit telt og mad forberedelse område . Når du spytte vandet ud , vil det indeholde tandpasta og denne aroma kan tiltrække bjørne og andre dyr skov , i henhold til lavere gear hjemmeside.
2 < p> Wet din tandbørste ved at hælde en lille smule vand på børstehårene . Sæt hætten tilbage på vandflaske og guffe den under din arm eller holde det i den ene hånd
3 < p> Børst dine tænder grundigt. ; glem ikke de bageste tænder og til at børste tungen .
4

Hæld lidt vand i munden ved at vippe hovedet opad og omhyggeligt holde vandflaske over din mund, mens hælde vand ind i det. Dette vil forhindre dig i at få tandpasta rester på kanten af vandflaske , og du kan bruge det til at drikke senere .
5 < p> Hvislen vandet i munden og spytte det ud . Dine tænder skal være rene og din ånde frisk ildelugtende.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler