Om TMJ

TMJ er ansvarlig bevægelse mellem underkæbe og kraniet efter, så du kan flytte din mund fra side til side og op og ned. Konkret giver det bevægelse for dig at tale , spise, drikke , smile, grimasse eller danne noget andet udtryk med din mund. TMJ har flere muskler og ledbånd omkring det at hjælpe med bevægelse af led, herunder tyggemusklen af kæben - . En af de mest magtfulde muskler i kroppen
Betydning

Inflammation eller forstyrrelser til TMJ tilpasning kan være kilde til betydelige smerter og ubehag for mange mennesker , hvilket fører til hovedpine, kæbe og ansigtssmerter eller følelsesløshed , svimmelhed, kvalme , ørepine , og selv muskelsmerter i nakke og skuldre. Nogle af årsagerne til problemerne med TMJ omfatter skade på kæben , forkert eller hyppige tandbehandlinger , gigt og tænderskæren og knyttede af tyggemusklen .
Forebyggelse /Solution

Tal med din læge eller tandlæge, hvis du har betydelige symptomer, der kan være forbundet med TMJ lidelser. Disse omfatter klikke, revner eller flytning af din kæbe , når du åbner munden eller tygge ; kvalme ; svimmelhed ; smerter i kæben ; eller kronisk hovedpine .

Massage terapi til kæbemuskler og andre muskler omkring TMJ kan løsne stramme muskler i kæben på grund af skade eller kronisk tænder - clenching eller slibning . Massage til muskler i skuldre og nakke kan også hjælpe til at holde musklerne i kæben mere afslappet. Smertestillende relievers og anti-inflammatoriske , såsom ibuprofen , kan lette en opblussen af ​​TMJ lidelse

Din tandlæge kan passe dig med en mund vagt, der repositionerer TMJ og reducerer - . Og nogle gange forhindrer - tænder - tænderskæren og slibning, især mens du sover

. Hvis du lider af TMJ lidelser , ikke tygge tyggegummi og forsøge at undgå andre sej fødevarer som karamel. Den ekstra kraft du har brug for at tygge disse fødevarer kan fremprovokere TMJ smerter og betændelse
p Hvis din TMJ smerter er alvorlige og kroniske , så tal med din læge om mere invasive muligheder for lindring : . Steroid injektioner til at lette betændelse , kirurgi at erstatte gled brusken i leddet eller endda fælles udskiftning .

Overvejelser

Mange mennesker med TMJ lidelser mærke til, at deres symptomer forstærkes i perioder med stress . Lær teknikker til at håndtere din stress ( og undgå den ubevidste tænder tænderskæren , der kan ledsage stressende situationer ), såsom yoga eller meditation . Du vil måske overveje at tale med din læge om muskelafslappende til at hjælpe dig med at undgå en TMJ blusser op under stressende gange .
Warning

smerter fra TMJ lidelser kan komme og går, afhængigt af årsagen . Tal med din læge om alle muligheder for lindring , før du forpligte sig til en seriøs behandling plan , såsom steroid injektioner eller kirurgi . Injektioner af kortikosteroider direkte i TMJ kan bringe lindring, men langvarig brug kan forårsage ødelæggelse af knoglevæv. Kirurgi kan lindre smerte , men ikke kommer med risiko for infektion, skader på omkringliggende nerver , og selv potentialet for værre betændelse og smerte.
Hoteltilbud