Sådan Cure tandkødssygdomme Naturligvis

Gum sygdom er forårsaget af dårlig mundhygiejne og også bliver mere almindeligt med alderen. Ifølge Food and Drug Administration (FDA) , mere end 75 procent af ældre over 35 har gummi sygdom . I sine tidligste stadier , tandkødssygdomme forårsager dit tandkød til at føle følsom og bløder . I senere stadier , tandkødet begynder at trække sig væk fra tænderne , hvilket kan føre til infektioner og endda tabende tænder. Mens at se en tandlæge er vigtig, er der masser af ting, du kan gøre for at helbrede tandkødssygdomme . Instruktioner
1 Spis en sund kost. Opholder sig væk fra slik , sodavand og andre sukkerholdige fødevarer er et første skridt til at fjerne gummi sygdom . Det er især vigtigt at holde sig væk fra smattet stoffer, der kan holde sig til dine tænder. Spise en sund , afbalanceret kost med masser af frugt og grøntsager vil hjælpe med at holde dig sund samlet og styrke dit immunforsvar , som kan hjælpe dig med at bekæmpe off bakterier, der forårsager tandkødssygdomme . Spise hårdt, kan fiberholdige frugter og grøntsager også hjælpe ren og stimulere dine tænder og tandkød.
2 Der må ikke ryges . Ifølge FDA , folk der ryger, er syv gange mere sandsynligt at få gummi sygdom end ikke-rygere . Rygning kan også påvirke negativt nogle behandlinger for tandkødssygdomme .
3 Undgå stress . Ikke alene stress sænke kroppens immunforsvar , hvilket gør det sværere for kroppen at bekæmpe infektioner , men der er en anden måde stress kan hjælpe forårsage tandkødssygdomme . Folk under stress kan en tendens til at bide og male deres tænder , hvilket kan føre til ødelæggelse af det omkringliggende væv i tænderne, hvilket igen kan øge risikoen for tandkødsbetændelse .
4

Børste og tandtråd dine tænder. Tandbørstning og tandtråd er lige vigtige for at fjerne plak og bakterier. Børstning tager sig af plak på overfladen af tænderne , mens tandtråd fjerner plak fra mellem tænderne og under tandkødsranden . Colgate Total er en tandpasta , der indeholder en FDA-godkendt anti-bakteriel agent.
5 Brug bagepulver. En fire -årig undersøgelse i slutningen af 1980'erne på University of Minnesota viste, at en blanding af bagepulver , salt og hydrogenperoxid var omtrent lige så effektivt som kommercielle tandpastaer at fjerne plak og bakterier i munden.
6 Prøv andre naturmedicin. Selvom ingen studier har målt deres effektivitet , folk bruger en række stoffer for at forsøge at helbrede tandkødssygdomme naturligt. Disse omfatter skylning af munden med brintoverilte til at hjælpe hæmme bakterievækst og børstning med en aloe vera gel , som kan hjælpe med at helbrede blødende tandkød og reducere plak .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler