Tricks til at komme af Tongue Bakterier

professor ved New York University College of Dentistry, Andrew Spielman , DMD , Ph.D. , siger, at bakterier forårsager 90 procent af dårlig ånde eller dårlig ånde . Bakterierne er placeret på tungen og i processen med at nedbryde fødevarer frigiver ubehagelige lugte. Et andet tegn på en overflod af tungen bakterier er en tilstand kendt som hvid tunge . Korrekt mundhygiejne holder tungen bakterier under kontrol. Skraber

En klar , klæbrig film af bakterier og sukker , der er kendt som plak , konstant dannes på indersiden af din mund. Dette omfatter tungen , især på bagsiden af tungen. For at mindske antallet af bakterier i munden og slippe af dårlig ånde, rense din tunge med en tunge skraber to gange om dagen . Du kan også bruge kanten af en ske eller en tandbørste til at rense din tunge.

Gum

Bakterier trives i en tør mund. Spyt ikke kun holder munden fugtig, men den indeholder antiseptiske og enzymer , der dræber bakterier. For at øge din spytproduktion , tygge tyggegummi . Men nogle typer af tyggegummi virker bedre end andre . Undgå sukker tandkød da de er dårligt for dine tænder. Vælg i stedet en tyggegummi , som indeholder xylitol, en sukker erstatning . Sødemidlet hjælper med at forhindre bakterier i at formere sig , samt stimulerer frelse. Skrå kanel smag tyggegummi kontra andre udgaver også hjælpe med at mindske munden bakterier.
Vand

Reducer antallet af bakterier på tungen ved at drikke vand . Når du bliver dehydreret , bliver din mund tør og bakterier trives . Regelmæssigt drikkevand hele dagen og holde dig hydreret holder din mund fugtig og bakterier til et minimum.
Mundskyl

Brug mundskyl en gang om dagen vil dræbe bakterier på tungen , men læse ingredienser på flasken , før du køber . Mange mundskyllevand stole på alkohol som deres aktive ingrediens. Men alkohol er ikke den bedste bakterie - dræbende ingrediens. Brug mundskyllemidler , der indeholder zinkchlorid, som er mere effektiv til at dræbe bakterier. Disse munden skylninger vil være en intens grøn eller blå farve .
Læge

Hvis bakterier på tungen fortsætter, forårsager dårlig ånde eller hvid tunge, konsultere en tandlæge eller en læge. Mens dårlig ånde og hvid tunge kan være symptomer på en overflod af bakterier i munden , kan de også være symptomer på mere alvorlige tilstande . Kronisk dårlig ånde kan være et tegn på infektion , nyresvigt eller leversvigt , mens hvid tunge kunne være et symptom på syfilis , de autoimmun sygdom oral lichen planus eller leukoplakis .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler